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　　女人結(jié)婚之后，隨著性生活的逐漸增多，也會(huì)給女性帶來很多疾病因素如月經(jīng)綜合癥，婦科疾病等困擾，所以，在和伴侶過性生活之前，雙方衛(wèi)生很重要，不然就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題。

　　問題一：月經(jīng)綜合癥

　　經(jīng)期前的綜合癥女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

　　問題二：避孕失敗

　　有專家曾對(duì)服用避孕藥時(shí)并用某些抗菌素的女性進(jìn)行過觀察，發(fā)現(xiàn)她們懷孕的原因是抗菌素抑制了腸道細(xì)菌群，從而影響了避孕藥在大腸道內(nèi)的吸收，使血液中避孕藥濃度下降。

　　問題三：房事后出血

　　宮頸息肉在性生活過程中會(huì)破裂出血，房事結(jié)束后會(huì)在丈夫的生殖器部位發(fā)現(xiàn)有血絲。如果丈夫的身體沒有損傷等原因，就要考慮到妻子宮頸的問題了。還有子宮頸癌，其早期癥狀為房事結(jié)束后，有陰道出血。由于膀胱后壁受到?jīng)_擊，可加劇結(jié)石機(jī)械摩擦而發(fā)生出血。癌組織也可能如此。如果妻子出現(xiàn)房事后血尿，必須及早診治。

　　問題四：陰道炎

　　長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。實(shí)驗(yàn)證明，精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

　　問題五：子宮頸癌

　　有專家認(rèn)為，目前醫(yī)學(xué)研究已證實(shí)，子宮頸癌多數(shù)由外來的病毒感染造成。注重個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，戴安全套進(jìn)行性行為，可預(yù)防子宮頸癌的發(fā)生。

　　問題六：乳房疾病

　　不少已婚女子都存在著程度不同的性冷淡，這可能誘發(fā)許多乳房疾病。

　　有正常性生活的婦女，乳房有充血、腫脹及消退的周期性變化，有利于促進(jìn)乳房?jī)?nèi)部的血液循環(huán)。性冷淡使性欲長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全，持續(xù)性腫脹則會(huì)使乳房脹痛不適。研究發(fā)現(xiàn)，性冷淡或性生活不和諧是乳腺增生的重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨(dú)焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”。

　　問題七：骨質(zhì)疏松

　　女性在35歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松，使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。

　　問題八：更年期不適

　　性生活有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強(qiáng)，月經(jīng)正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會(huì)使陰部分泌物增加，防止陰道黏膜干燥。

　　問題九：性欲降低

　　生活壓力對(duì)性功能可能產(chǎn)生很大的影響。家庭中的過分自私、嫉妒、專權(quán)、依賴都會(huì)產(chǎn)生矛盾。為財(cái)權(quán)、瑣事經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵，最容易使妻子對(duì)丈夫的性要求產(chǎn)生厭惡、冷淡或被動(dòng)的情緒。

　　一、女性要特別重視性器官的衛(wèi)生

　　女性由于陰道及尿道的生理特點(diǎn)，每日需要擦洗下身?；楹蟾⒁馔怅幉康男l(wèi)生，否則會(huì)產(chǎn)生異味。外陰部的污垢還是病原體的溫床，病原體容易以此為基地，向泌尿道、尿道侵襲，引起泌尿系統(tǒng)感染或內(nèi)生殖器官，如陰道、子宮、卵巢和輸卵管炎癥。因此女性要特別注意性器官的清潔和衛(wèi)生。應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

　　1、每天晚上用溫開水清洗一次外陰部，清洗的順序是：先內(nèi)后外，從前向后。尿道口和陰道口應(yīng)優(yōu)先清洗，然后是大陰唇外側(cè)、陰阜、大腿根部?jī)?nèi)側(cè)，最后清洗肛門。外陰部的皮膚、粘膜比較柔嫩，容易受到損傷，清洗時(shí)動(dòng)作要輕柔、細(xì)心。一般不必清洗陰道，因?yàn)殛幍纼?nèi)生長著一種天然的不致病的陰道桿菌，它能保持陰道內(nèi)酸性環(huán)境，使病菌不易生長。另外，清外陰要用專用的盆和毛巾。而且，清洗外陰不宜用肥皂，更不能用堿性強(qiáng)的洗滌用品。女性陰道里的酸性分泌物有自凈作用，PH值在4-5之間，用堿性的用品會(huì)破壞陰道的自身保護(hù)屏障，使外界的病菌尤其是某些病毒有機(jī)可乘。因此，清洗外陰要用PH值與陰道環(huán)境相當(dāng)?shù)膶ｉT洗液。

　　2、褲子不宜過緊。過緊的褲襠不利于會(huì)陰部汗液散發(fā)和空氣流通，因而使會(huì)陰部患皮炎、濕疹等疾病。再者，內(nèi)褲過緊，則使內(nèi)褲與外陰、肛門頻繁摩擦，易致肛門處的病原體進(jìn)入尿道、陰道里，引起相應(yīng)的感染。

　　3、注意性生活的衛(wèi)生。做愛前，認(rèn)真清洗外生殖器。有陰道炎的婦女要盡量避免性交，并且積極治療。

　　4、女性在排便之后，應(yīng)由前向后擦，而不要由后向前擦，以免把糞便污物帶到陰道口、尿道口。

　　二、男子也要保持下身的清潔

　　男子的會(huì)陰部是外生殖器和肛門的相接部位，這里皮膚皺褶多，伸縮性大，皮膚柔嫩易損傷;汗腺豐富且分泌旺盛，經(jīng)常受到大小便、汗液、精液的浸漬;同時(shí)每天還得數(shù)次與沾有8-10萬個(gè)細(xì)菌的手接觸。因而形成了細(xì)菌、病毒、脫落細(xì)胞、污垢的聚集地。男子的衛(wèi)生清潔應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　1、保持內(nèi)褲的清潔衛(wèi)生。內(nèi)褲不僅要常換常洗，更應(yīng)放在太陽光下照曬。

　　2、每天晚上清洗下身，在清洗外生殖器時(shí)，可用刺激較小的香皂或溫水擦洗陰莖和陰囊表面，特別要注意洗凈陰莖冠狀溝，不要讓包皮垢在此滯留。可以把包皮向陰莖根部牽拉，使包皮翻轉(zhuǎn)以完全暴露陰莖頭，然后對(duì)陰莖進(jìn)行清洗。最后再洗會(huì)陰部和肛門周圍。清洗完下身后，換一條干凈的內(nèi)褲，以保持清潔效果。

　　3、性生活后必須清洗。最好用肥皂、清水洗凈接觸中的排泄物。

　　我國由于傳統(tǒng)習(xí)俗的影響，男性大都沒有每天“用水”清洗陰部的衛(wèi)生習(xí)慣。其實(shí)，男性如果堅(jiān)持注意性器官的衛(wèi)生，養(yǎng)成用溫?zé)崴逑吹牧?xí)慣，不但有益于性生活的衛(wèi)生，還可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，防止肛裂、痔瘡，是有利而無害的。

　　只有經(jīng)常性地清潔生殖器，才能及時(shí)地驅(qū)除陰部的污垢和生殖器官周圍那些腐殖性的微粒。否則它們會(huì)在生殖器或附近部位積聚起來，成為疾病的隱患。