性生活不足的女性容易失眠(性生活缺少會引起失眠)
2024-02-22
更新時間:2024-02-22 05:22:10作者:[db:作者]
男人應(yīng)該掌握什么性技能?作為性的領(lǐng)導者,男人應(yīng)該掌握性技能。那么男人應(yīng)該掌握什么性技能呢?以下是關(guān)于性的知識。
男人需要掌握哪些性技能?
女人的想法很奇怪,女人的心理變化很大;你永遠不知道女人此刻的心理,也永遠不知道女人下一刻想要什么!性行為,尤其是在男人和女人的性生活中,需要注意一定的性技能。只有適當?shù)男约寄懿拍茏屇銈冞_到性的高潮。有些性技能是獨家的男人,必須學習。
1、善用你的舌頭
談?wù)摰牟粌H僅是性,還有更深層次的意義:談話。性是女人的禮物,但談?wù)撃銈冎g的性生活比這更重要。不時打破隔膜,詢問她的真實感受,從她的角度了解她快樂的根源,你會受益匪淺。此外,別忘了在性交時發(fā)出快樂的聲音。別害羞。她需要知道并感受到你真正的幸福。
2、給她一個吻
一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械的指定動作,在嘴唇上,滑進舌尖,然后交接舌頭,深深地啜飲一個真正令人難忘的吻。注意她輕輕的呼吸聲;當她呼吸時,用你深情的眼睛抓住她的水眼,讓她知道你是如何珍惜她的。
3.尋找新的領(lǐng)域
讓她知道你是個大冒險家!不要被傳統(tǒng)統(tǒng)的限制。許多人禁止新的嘗試和搜索,不是因為它會導致身體上的痛苦,而是因為心理上的障礙。其中一個最能激發(fā)雙方欲望的問題是觀看對方的手淫;這不僅沒有侮辱性,而且可以讓雙方更好地了解伴侶最敏感的區(qū)域,改善性交。
4、慢慢來
一般的三級或四級電影,有一種錯覺:性交總是來得快而強烈。但當面對一對夫婦時,慢慢地感受到彼此的節(jié)奏,清楚地看到進一步是一個更重要的技巧。如果對方仍然享受著前戲帶來的觸覺享受,你為什么要這么快呢?偶在日常程序中插入一些步驟,延長探索時間,可以使雙方的樂趣更持久。
5、集中精神
有些人在性交時會一直在思考其他無關(guān)緊要的事情;記住,你的伴侶是一種有強烈感情的動物,她會注意到你的分心。也許,她可以為你想到另一個女人!然而,一些越軌的性幻想是例外,這可以增加你的熱情和持久性。你不妨試一試;但是對象還記得她面前的那個,以免一時叫錯名字。
二、如何做好性保健
1、日常衛(wèi)生的私處
每天用溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。用清水清洗外陰,避免使用刺激性肥皂清洗肛門。有專用毛巾和洗臉盆。注意前后清洗,先清洗外陰,再清洗肛門區(qū)域。如果條件允許,最好用噴嘴噴灑。
每次排便后,用軟紙從前到后擦拭肛門。如果條件允許,最好立即清潔。
毛巾清潔毛巾。每天更換內(nèi)衣,內(nèi)衣應(yīng)選擇純棉、絲綢柔軟材料,少使用化纖,避免穿過緊身內(nèi)衣。毛巾、內(nèi)衣應(yīng)在陽光下干燥,在潮濕的環(huán)境中干燥容易滋生真菌。
2、愛前后私處的護理
無論是男性還是女性的外生殖器,粘膜外都有褶皺,容易滋生細菌。男性包皮和龜頭之間往往有白色的包皮垢,細菌很多。如果不及時清洗,也會引起陰莖頭和包皮炎。女性尿道、陰道和肛門靠近,細菌容易互相污染。每次性交,男性精液和女性陰道分泌的粘液都會粘在外生殖器上,陰道口或陰莖上的污垢也會帶入陰道,引起炎癥。因此,男女雙方的外生殖器在性交前后仔細清洗是預(yù)防生殖道炎癥和阻斷各種傳染病的重要措施之一。男性應(yīng)注意清潔陰莖和陰囊,并將包皮拉到陰莖部,以充分暴露陰莖頭并清潔陰莖頭。女性在清潔外陰時,應(yīng)注意陰唇和陰道前庭的大小。陰道不需要清潔。
性交前后排尿也應(yīng)每次排尿一次。性交前排尿,可防止膀胱壓力膨脹引起的不適,影響性生活質(zhì)量。性交后也應(yīng)排尿一次,讓尿液沖洗尿道口,可洗少量細菌,防止尿路感染。尤其是女性。由于尿道相對較短,一旦感染,很容易引起腎盂腎炎。