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　　想必很多女性都對自身的身體結構不了解，特別是對于外陰這個部位更加不了解，為此充滿了好奇。外陰是女性的私密部位，很多女性羞于談論，因此對它并不了解。那么，女人外陰顏色都一樣嗎?女人外陰如何保持粉嫩呢?

　　女人外陰顏色都一樣?

　　女人外陰顏色深淺，除了與一個人的種族和遺傳因素有關外，還與長期的性生活、妊娠，乃至年齡的自然增長等因素有關，故是因人而異的。有性生活時，陰唇長期反復受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象。其實，身體皮膚的其他部位也都一樣，隨著年齡的增長，皮膚的色澤總會比不上年輕時，只不過是程度不同而已。

　　一般情況下來說，女性外陰顏色最初是紅的，不過在以下幾種情況下，女性外陰的顏色會發(fā)黑：第一種是常運動的女性外陰部受磨擦容易發(fā)黑;第二種是女性經常自慰容易使外陰發(fā)黑;第三種是得過外陰炎癥也容易使外陰發(fā)黑;第四種，經常穿緊身褲，導致褲子與外陰經常磨擦，也容易使外陰發(fā)黑;第五種，成熟女人外陰顏色本來就會慢慢加深。

　　由上可知，女性外陰的顏色，并不是一樣的，不同時期的女性，會因為各種因素，導致外陰呈現不同的顏色。因此，女性們如果發(fā)現外陰并不是紅色或是粉紅色的話，不要過于驚慌，這是很正常的現象。

　　如何讓外陰保持粉嫩?

　　1、保持心情舒暢

　　平時要保持心情舒暢，特別需要重視如何放松身心，減輕心里壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。

　　2、多管齊下穩(wěn)定荷爾蒙

　　研究已經證實，女性陰唇變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關系。專家提醒，由于導致荷爾蒙分泌紊亂的原因很多，所以為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要從多個方面入手，多管齊下進行預防。多休息多喝水多吃蔬菜。

　　3、少穿緊身衣褲

　　為了全方位延緩私處變黑的步伐，我們不能放過任何一個細節(jié)，不能讓任何一點疏忽影響私處的顏色變化。即便是平時的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家提醒，為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲;另外，也要盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。

　　4、控制性愛頻次

　　我們都知道，性愛也是陰唇變黑的常見因素之一。所以，對于廣大女性朋友來說，平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的性愛次數盡量控制在一個相對比較合理的范圍內，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。但女性朋友千萬也不要“諱黑忌性”，性愛是美好的哦，是男女雙方感情的潤滑劑。