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有這樣一群人,他們吃健康的有機食品,穿天然材質(zhì)衣物,利用二手家用品,騎自行車或步行,練瑜伽健身,聽心靈音樂,注重個人成長,這群人通過消費和衣食住行的生活實踐,希望自己心情愉悅、身體健康、光彩照人.接受這樣生活方式的人自稱為"樂活族".

性愛要不要樂話精神?當然要.性愛樂活精神就是注重過程,回到性愛本身.比如:

1、不把性愛復(fù)雜化,在紛繁復(fù)雜的性愛教程面前,保持自己的個性和特色;選擇最合適自己的做愛方式,而不是一味追趕時尚.

2、親近自然,開發(fā)身體本身的潛能而不是一味借助外力;為什么現(xiàn)代性工具越發(fā)展,我們的身體在性愛面前,反倒問題越來越多?因為我們真正的性愛能量的建設(shè)來自于我們自身.

3、重視自己的心靈感受營造大于一味的更換對象來換取性快樂.這是阿瑪斯提出的理論,他認為之所以有許多人在不斷地更換性對象以后依然感到不滿足,是因為他們內(nèi)心里喪失了滿足的能力.所以,要想獲取性快樂,首先要自己有一顆豐盈的心.

4、慢,慢,慢.做愛過程的享受遠遠大于結(jié)果,不要為了達到某種理想期待或者某種標準,而讓性愛成了一種表演.

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