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　　男性患了陽痿應(yīng)該吃些什么呢？男性健康和飲食有密切的關(guān)系，如果出現(xiàn)了陽痿的現(xiàn)象就要多注意飲食。那么，又是什么原因?qū)е铝岁栶裟?？今天，小編就來為大家一一介紹男性陽痿的原因和飲食原則，一起來看看吧。

　　男性陽痿的原因

　　生活不規(guī)律?，F(xiàn)在男性朋友們的壓力非常大，工作也很辛苦，很多男性朋友經(jīng)常熬夜加班，喝酒應(yīng)酬，長期這樣不規(guī)律的生活習(xí)慣，可能導(dǎo)致身體長期處于疲憊狀態(tài)中，或者內(nèi)分泌失調(diào)，這樣很可能引發(fā)陽痿。

　　缺乏性知識(shí)。很大一部分男性朋友的性知識(shí)匱乏，不了解性生活中的技巧，不懂得調(diào)節(jié)，在性生活中過度緊張，這樣往往也會(huì)出現(xiàn)陽痿的情況。廣大男性朋友應(yīng)該通過正確的渠道對(duì)性知識(shí)做更多的了解。

　　受其他疾病影響。很多其他的男性疾病也是可能導(dǎo)致陽痿的，比如說各種前列腺疾病、精索靜脈曲張、附睪炎等，所以有其他疾病也需要及時(shí)的治療，以免引起其他疾病。

　　接下來，再來看看患了陽痿吃什么好吧。

　　男性陽痿的飲食原則

　　飲食以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

　　宜進(jìn)食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

　　宜多吃動(dòng)物內(nèi)臟。

　　宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

　　不要酗酒。

　　禁食肥膩、過甜、過咸的食物。