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　　為了提高做愛質量，很多人在前戲時采用某種特殊的方式增加性愛情調。這種意識是好的，可是方法卻不一定合適，反而不少人走進了"雷區(qū)"。尤其是性愛前戲中的三大"雷區(qū)"危害甚重，希望大家能盡量避免。

　　第一雷區(qū)：酒精

　　中醫(yī)自古便認為，酒后行房耗氣傷精。飲酒后大腦神經系統(tǒng)興奮性雖暫時增強，性功能卻暫時減退。女性可能出現卵巢功能障礙，影響正常排卵;男性則勃起困難或堅持時間縮短。酒后性愛還會使男性體內睪丸結合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱其產生睪丸酮(性激素的能力。另外，酒后70%的精子可能發(fā)育不全，若在此情況下受孕，26%的胎兒會出現健康問題，尤其是智力障礙。想借助酒精延長性愛時間的朋友可以換個健康方法，戴個避孕套就可以搞定了。

　　第二雷區(qū)：熱水浴

　　在做愛之前，愛清潔、講衛(wèi)生，先洗個澡，當然無可厚非，但有不少人把纏綿數十分鐘的雙人共浴當性愛前奏。實際上，超過5分鐘的熱水浴就消耗掉大量體能，而性愛是需要足夠體能儲備的，這種情況下做愛，堅持時間往往縮短。

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　　同時，人體在熱水作用下逐漸放松，全身進入到休息狀態(tài)，各器官很難迅速興奮，激烈的性愛會造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。最重要的是，長時間的熱水浴會降低人體敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，這時想到達高潮可就難上加難了。

　　第三雷區(qū)：電影

　　如果追根溯源，情色電影之所以出現，原因之一本就是為了在性愛前給體內的性激素含量增加幾個百分點。但最新研究發(fā)現，越來越香艷的視覺刺激使人體神經系統(tǒng)極度興奮，在這樣高刺激下做愛，大腦往往處于缺氧狀態(tài)。

　　雖然暫時的腦部缺氧更能給一部分人增添夢幻般的性快感，但時間一長、腦缺氧超過生理限度，人就會感到頭昏、虛脫，不要再把這些癥狀看成激烈性愛的正常后續(xù)，它們其實是人體內植物神經失控的表現，長此以往，心臟和大腦功能都會受損。

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