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安全期避孕是一種生理避孕方法，性生活在正常狀態(tài)下進行，可以得到滿意的性感，但如果不能嚴格把握或使用不當，很容易失敗。

(l)采用安全期避孕，首先要正確測定排卵期。目前，測定排卵期的三種方法各有優(yōu)缺點:①日歷法可用于推算排卵期、排卵前、排卵后的安全期。但是，只適用于月經(jīng)正常的女性，因為環(huán)境的變化和感情的變化排卵會提前或延期，所以不正確②測定基礎體溫法可以測定排卵日和排卵后的安全期，不能預測排卵前的安全期，這種方法比較麻煩，要求嚴格，不按規(guī)定測定體溫的話，就不能正確測定排卵日③宮頸粘液觀察法可以測定排卵日和排卵前、排卵后的安全期，正確性高，但是使用者必須接受訓練，完全把握后才能使用。結合這三種方法使用，可以避免長短，效果更大。

(2)許多疾病改變了女性的排泄時間，如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間使用安全期避孕，避孕往往會失敗。

(3)生理日同室一般不會懷孕但是，生理日有意外排卵的可能性，生理日的同室容易引起感染，百害無利。

(4)處于閉經(jīng)年齡的女性，陰道有少量出血時，出血停止后第4天可以同室。因為這種出血有排卵的可能性。

(5)如果從口服避孕藥變成生理期避孕，停止服用避孕藥后的最初幾個月可能會出現(xiàn)額外的排卵和不規(guī)則的行為，因此這幾個月應該盡量不采用安全期避孕。

最后，需要注意的是，安全期避孕不安全，不值得提倡。根據(jù)自己的情況，請選擇適合自己的避孕方式。結果，避孕失敗會給女性帶來嚴重的身心傷害。