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　　對于女人來說，幸福美滿的婚姻，和諧美好的家庭是畢生的追求。幸福的婚姻生活離不開性福的性生活。不過，要想更好的享受生活，一定要好好的保護(hù)自己身體。“身體是革命的本錢”，女人想擁有完美的性愛激情，必須做好適當(dāng)?shù)男员＝　?/p>

　　要做好性保健，女人一定要嚴(yán)防以下幾條，這對女人來說幾乎是“致命”的，不良的生活習(xí)慣會(huì)讓你未老先衰，衰老的你何來性福可言?

　　不要總是熬夜

　　熬夜的危害相信現(xiàn)在大多數(shù)人都不陌生，但是現(xiàn)代生活太多元化，大部分人拒絕不了夜的“誘惑”。不熬夜，睡足覺，是健康的生活習(xí)慣。睡眠是最適宜的保養(yǎng)手段，要增強(qiáng)性愛持久力，就必須杜絕睡眠缺失。獲得夫妻滿意性生活的前提是保證充足的睡眠。男性尤其應(yīng)該避免熬夜等影響睡眠的不良生活方式，因?yàn)樗呤亲顑r(jià)廉、高效的性功能“保健法”。