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　　性潔癖，我們都聽說過，也會影響到兩性健康生活，雖然不足以“致命”，但很容易破壞夫妻感情，因為高質量的夫妻生活正是源于性生活。如果性生活不如意，就沒有什么質量可言。據專家介紹，性潔癖的表現(xiàn)有三個方面，一起來了解一下吧。

　　(1)肉體潔癖——對自己或異性的肉體，尤其對生殖器官及其生理現(xiàn)象的不科學態(tài)度所引發(fā)的潔癖心理，如覺得它們丑陋，或覺得它們骯臟;

　　(2)行為潔癖——一些女士主觀地用好或壞、端莊或放蕩來區(qū)分自己的性行為，并據此限定自己，追求好的或端莊的性行為;

　　(3)精神潔癖——對實際上是正常的性行為、性神態(tài)或性言語產生嫌惡情緒，或過分追求純潔，把性的放縱自責為靈魂骯臟、道德墮落。

　　一般人不容易認識到這是性潔癖，更不容易理解自己或對方的性潔癖由何而來，往往認為對方準是“不愛我，或不真愛我”;而自己的性潔癖則不過是“講衛(wèi)生”，甚至是“情趣高雅”。

　　性潔癖的防治方法介紹

　　要預防和糾正性潔癖，首先要正確看待夫妻間的性行為，如果覺得自己在夫妻親吻、愛撫、做愛時出現(xiàn)厭惡、勉強和事后懊悔時，不該只從夫妻感情上找癥結。而是應該考慮一下自己是否有可能患性心理障礙。必要時，可求助心理咨詢醫(yī)生。也可采用心理脫敏療法進行糾正，用積極的性熱情取代性潔癖。

　　性潔癖的危害都有哪些

　　夫妻生活當中，性生活是重要的組成部分之一，但是存在的這樣你不跟人群在性生活過程當中出現(xiàn)不和諧或者是性潔癖，這樣的疾病出現(xiàn)，別再出現(xiàn)這樣的疾病，影響的不僅僅是兩個人之間的感情，對于患者的婚姻狀態(tài)也可能會產生嚴重的影響，那么性潔癖出現(xiàn)危害都是有哪些呢!

　　有的人對自己的生殖器官或生理現(xiàn)象抱有不科學的態(tài)度，認為它們丑陋或骯臟，最普遍的就是婦女認為自己的經血不干凈，覺得來月經不光彩?；楹?，有的妻子則嫌丈夫的生殖器“臟”，對精液更是厭惡，甚至對丈夫的氣味、汗水，分泌物等都很反感。也有的婦女主觀地把自己的性行為劃分為：“好的”或“壞的”，夫妻作愛也會以此標準來規(guī)范其行為，她們討厭丈夫的手“摸在不該摸的地方”，對丈夫表達愛情的神態(tài)言語也表示反感。

　　性潔癖是一種心理障礙，它會破壞性和諧。性潔癖不是衛(wèi)生的問題，而是存在這種心理障礙的人，在觀念上就認為自己或對方的生殖器或性行為其本質是臟的，往往在作愛的同時又抹不掉意識中的 “臟”的感覺。在不斷的矛盾與痛苦中，不僅自己會出現(xiàn)性功能障礙，同時也會造成配偶的性無能。性潔癖實際上也是一種傳統(tǒng)文化影響的產物，三從四德、男尊女卑、性禁錮等封建意識則是產生性潔癖的根源。

　　有性潔癖的人不是把性生活作為婚姻生活中不可缺少的一部分，而是當成自己的“盡義務”，或為了傳宗接代的任務而已，這自然會削弱性生活中美好的感受。實際上，性的本身是十分高尚的，只是被某些人，尤其是封建意識濃厚的人歪曲和誤解了。

　　女性潔癖對陰部不利

　　有些女性，生殖系統(tǒng)原本健康，卻頻繁使用中藥外洗劑、高錳酸鉀溶液等消毒劑來沖洗陰道及外陰，想以此來預防婦科疾病的發(fā)生。實際上，這種做法反而可能產生不良后果。這是因為，陰道有“自潔”作用，可在一定程度上保護婦女的生殖系統(tǒng)。如沒有用藥指征而自行用消毒劑沖洗陰道，就有可能破壞陰道的防御功能。另外，頻繁使用中藥洗劑和高錳酸鉀洗外陰，還可使外陰皮膚的抗病能力下降。經常使用高錳酸鉀還可使皮膚油脂減少，皮膚過干，引起外陰瘙癢癥。

　　如何消除性潔癥

　　第一步是認識到它的存在。一旦察覺到自己在親吻、愛撫和性生活中出現(xiàn)厭惡、勉強或事后感到惱悔時，就應該追憶分析：自己是否出現(xiàn)異常的味覺或嗅覺?是否聯(lián)想到或不由自主地注意到某些平素認為臟的事物或清洗行為?是否在出現(xiàn)這些現(xiàn)象時，自己有所觸動或更多地給予注意?如果是，就需要仔細追憶分析當時的具體細節(jié)，客觀地評價一下，當時自己或對方是否已經足夠講衛(wèi)生了。如果的確已經衛(wèi)生了，你的心理狀況就有性潔癥的因素在內，厭惡感越強，性潔癥越重。

　　即使確實是由于不衛(wèi)生引起你的反感，也應繼續(xù)自我考察一段時間。足夠衛(wèi)生之后，你的不良感覺如果仍未消失，也是有性潔癥因素，持續(xù)時間越長，性潔癥的根子越深。不過要注意，任何由于偶然情況引起的心理不良反應，都不應輕易歸入性潔癥之列，例如一方有病、情緒欠佳、外界有干擾等等。

　　第二步是自我探尋性潔癥的來源。注意多分析幼年和青春期內的經歷，尤其是當時自己心理上有何反應，事后如何追憶、評價或總結。一些人已經想不起有關的經歷與感受，那么不妨反過來考察一下對方或其他人的經歷，總結一下別人為什么沒有產生性潔癥。當然，不可能人人都成為心理分析學家，一般只需真正明白：自己的性潔癥既不是自己主觀愿意形成的，更不是什么值得珍視的自我價值或精神追求，只不過是某些社會經歷的產物。但重者須咨詢。

　　第三步是自己主動積極地尋求心理上的脫敏。這絕不是說僅僅靠壓抑自己，指望長期忍耐就能“習慣成自然”，也不是僅僅具有“衣服再骯臟，洗過就干凈”那樣的態(tài)度就行。

　　脫敏要靠積極的性熱情來取代性潔癥。首先是觀察并熟悉自己和對方的性器官;其次是著意體會它們的美妙功能，并經常在追憶中加深這種體會;然后是把這種體會與夫妻生活中最美好的東西聯(lián)系起來。具體辦法很多，例如深究性解剖學、對鏡觀察、自我描畫或敘述、夫妻共浴互洗、日常裸體相處等等。當然還必須使性生活真正成為做愛。

　　當性潔癖，這樣的疾病出現(xiàn)的時候，有可能夫妻兩個人會出現(xiàn)爭辯爭吵的這樣的現(xiàn)象，但是在治療的過程當中，一定要謹記夫妻兩個人一定要和氣商量，并且對于疾病的治療過程當中，也要互相鼓勵一下，盡量能及時走出這樣嚴重疾病的陰影!

　　如果想要徹底告別性潔癖，患者應該從患者的心理入手，消除其內心當中的錯誤想法，例如性生活骯臟或者是周圍事物不干凈等等。而且性伴侶也要貢獻一份力，要經常對其進行開導，讓性潔癖一步一步得到糾正。