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?　　夏季到了，輕薄透明的睡衣很容易激發(fā)男人如火如荼的性欲，男女啪啪的頻率自然就會增加。然而在這個高溫高熱高頻率的夏天里，你不能埋頭苦做。揮汗如雨的性生活固然讓你激情四射，但是人體就像機器，過熱也會斷電甚至黑屏。這個夏天，想要啪啪，你得先來看這些。

　　專家指出，夏天陽光照射會增加人體的敏感性，會讓人在性事進行中享受到更多的“愛撫”;而紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能產(chǎn)生激素效應，提高性功能，故夏季性事活動隨著陽盛而有所增多。

　　但夏天酷暑當?shù)溃秩菀缀臍鈧?，而性事又是一項劇烈活動，所以應有?jié)制。如果工作繁忙，家務又很多，睡眠減少的話，人在夏天精力消耗增加，太熱的情況下人容易煩躁，所以性事應該在雙方都心情舒暢時進行，而且適可而止。

　　特殊天氣注意性保健

　　伴隨夏季而來的梅雨季節(jié)時常讓人感到煩悶，這時候是不宜同房的。

　　人生存在大自然中，其生活活動必須順應自然界的各種變化。專家指出，在惡劣天氣中強行同房很可能導致男子陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還會無形中增加心理負擔。眾所周知,夏日出現(xiàn)雷電、暴雨、大風等惡劣天氣的幾率很高,而這些惡劣天氣對夫妻生活有不利影響，因此應該注意性生活保健。

　　還有，人在夏天活動后常常大汗淋漓，這時是不宜立即行房的。應該等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后進行。結(jié)束后，也應當適當休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。

　　老年人適當調(diào)適和節(jié)制

　　夏天晝長夜短，天氣炎熱。人的活動量也比較大，容易有疲乏無神之感。對于老年夫妻來說，夏天需注意性生活后是否出現(xiàn)出汗過多、心率加速、氣喘吁吁、神疲力乏等情況，如果有就應該進行調(diào)適和節(jié)制。

　　專家指出，老年夫妻在性生活中，應當注意身體條件。若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，要衡量是否能承受性交活動對身體帶來的負荷，以免加重對身體的損耗。

　　最后提醒大家：夏日氣溫高、濕度大，不少夫妻過性生活時，習慣把門窗關(guān)得密不透風，又不采取防暑降溫措施。這樣極易發(fā)生中暑現(xiàn)象。因此，夏季夫妻性生活時應注意室內(nèi)通風透氣、降暑降溫、平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食冷飲或綠豆湯之類解暑食品。