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　　杜仲羊肉湯

　　杜仲，就是杜仲樹上的樹皮，是一味很好的補(bǔ)腎良藥，對(duì)于緩解腰膝無力，精元虧損，遺精等癥狀，有著非常好的功效。對(duì)于市場(chǎng)上賣的杜仲，可以用手掰斷，里面有像棉線一樣的白色纖維，就是比較好的杜仲了。另外羊肉屬熱性，用杜仲燉羊肉湯，是預(yù)防陽痿的首選食物。

　　烏龜王八

　　烏龜王八屬同一物種，都是滋補(bǔ)的好食材，主要用于滋陰補(bǔ)血，對(duì)于腎陰虛的男人，多吃點(diǎn)甲魚，能夠生精補(bǔ)腎，補(bǔ)充腎氣不足引起的陽痿早泄癥狀。

　　驢肉

　　俗話說的好，天上龍肉，地上驢肉，可見驢肉味道之鮮美。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性甘，對(duì)于補(bǔ)腎補(bǔ)血有著不俗的功效，腎不虛氣血足，生精才能更旺盛，驢肉也是中醫(yī)上治療陽痿常用的食材方子。另外驢肉低脂肪，高蛋白，男人多吃不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)胖。