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宮腔粘連主要是女性多次做婦科人流手術(shù)，女性應(yīng)采取同室避孕措施，避免頻繁人流。否則，宮腔粘連容易發(fā)生，女性產(chǎn)后避免過早的同室，否則容易誘發(fā)宮腔粘連，女性朋友患婦科炎癥應(yīng)積極配合治療，如何有效避免宮腔粘連？

1、避免重復(fù)人流:女性同室時需要避孕，重復(fù)人流對女性的傷害非常大，重復(fù)人流嚴(yán)重?fù)p害子宮和卵巢的健康，重復(fù)人流容易引起不孕發(fā)病，宮腔粘連嚴(yán)重影響女性生育功能。

2、積極治療婦科炎癥:婦科炎癥治療不及時容易引起宮腔粘連，部分宮腔粘連由婦科炎癥發(fā)展，女性患婦科炎癥時，應(yīng)盡快采取治療措施，正確護理私處，用溫開水清洗私處，盡量選擇棉內(nèi)衣。

3、宮腔手術(shù)選擇?？漆t(yī)院:女性做宮腔手術(shù)盡量選擇正規(guī)專科醫(yī)院，術(shù)后做護理工作，術(shù)后護理不當(dāng)容易引起宮腔粘連，宮腔粘連增加女性不育風(fēng)險，甚至引起異位妊娠發(fā)病，女性需要全面認(rèn)識和理解。

4、正確護理私處:女性要正確護理私處，不要用濃度高的洗液清洗私處，用洗液清洗私處容易引起婦科炎癥，甚至引起宮腔粘連，嚴(yán)重影響女性子宮健康，正確護理私處非常重要，有利于女性子宮健康。

5、多吃蔬菜水果:經(jīng)常吃綠葉蔬菜對女性身體有好處，綠葉蔬菜含有粗纖維和維生素，可以去除人體內(nèi)的有害物質(zhì)，降低女性患婦科炎癥的風(fēng)險，降低女性患宮腔粘連的風(fēng)險，在生活中盡量不吃甜食和油膩的食物。

6、堅持每天鍛煉:女性抽出時間鍛煉身體，堅持鍛煉身體可以提高身體素質(zhì)，提高身體免疫功能，每天鍛煉身體可以降低婦科疾病的風(fēng)險，特別是女性白領(lǐng)久坐不動，影響局部血液循環(huán)，提高宮腔疾病的發(fā)病率。

如何有效避免宮腔粘連？宮腔粘連主要是婦科炎癥的發(fā)展，女性患婦科炎癥應(yīng)立即采取相應(yīng)的治療措施，掌握正確護理私處的方法，堅持鍛煉身體提高人體抗病能力，降低女性患婦科疾病的風(fēng)險，每天鍛煉身體提高女性身體素質(zhì)。