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　　如何清洗私處?黏在私處外面的愛液可以簡單的清水沖洗，私處里面的愛液該怎么清洗，要把手指伸進(jìn)去摳出來么?這畫面真是想想都讓人噴鼻血啊!不管是進(jìn)行房事還是日常衛(wèi)生，男女都要學(xué)會清洗私處，要知道清洗私處才能讓干凈健康有自信，除了避免不衛(wèi)生，還能防止疾病的傳染。

　　嘿咻完后該怎么清洗?

　　1、如何清理生殖器?

　　如何清洗私處時?清洗私處時要用溫水，盡量避免使用冷水。需要有專用的毛巾、清洗盆。洗時應(yīng)從前向后，先清洗外生殖器，再清洗肛門區(qū)域，有條件的最好用噴頭沖洗。

　　男女雙方在性生活后也要學(xué)會如何清洗私處，去除粘附在外陰上的精液和腺體分泌物，保持外生殖器的清潔和干燥。

　　2、清洗私處時要適度

　　不過，一些女性朋友過分清洗私處，就有可能破壞陰道內(nèi)正常的酸堿平衡，從而影響陰道自身的抑菌自潔功能，適得其反。所以清潔私處應(yīng)以適度為宜。

　　3、外陰瘙癢時如何清洗

　　很多人在出現(xiàn)外陰瘙癢時，都以為是臟、不干凈鬧的，于是會想盡辦法清洗清洗私處。但是外陰瘙癢如果一味清洗，可能會越洗越癢。正確的做法是在用藥基礎(chǔ)上，輔以濕毛巾冷敷，效果會更好。

　　性生活后的五個禁忌要當(dāng)心

　　1、不要馬上入睡或分開就寢

　　夫妻某一方可能習(xí)慣了“獨(dú)占”一張床的舒適，認(rèn)為這樣睡覺不會被對方打擾。但之后，應(yīng)該“破例”和伴侶分。享一張床，或至少在同一張床上親昵、說會兒悄悄話。

　　2、不要直奔洗手間

　　你可能是為了清潔，但在對方看來，你是在急于結(jié)束這次性愛，不給對方“再來一次”的機(jī)會;或者是你認(rèn)為性愛“骯臟”，甚至對方留在你身上的體 液也不干凈。

　　3、不能馬上吹風(fēng)

　　性生活后很可能會滿身大汗，男性喜歡直接光著身子對著空調(diào)吹，這也是不對的，這樣很容易讓病菌有機(jī)可乘。性生活后，人體調(diào)節(jié)體溫的能力就會減弱，易受風(fēng)寒。另外若直接吹冷風(fēng)還會造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉，使汗液無法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調(diào)吹冷風(fēng)，應(yīng)蓋上薄被!

　　4、不能馬上睡覺

　　男人在性生活后，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實(shí)，事實(shí)正好相反，這會使得之后的疲勞感持續(xù)到第二天。

　　通常，夫妻在過xing生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時間大約是5～20分鐘，也有比這更長的。在進(jìn)行性生活時，人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

　　這時，不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。

　　5、不能馬上吃涼的東西

　　性生活，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對系統(tǒng)并無任何不良影響。因?yàn)樾耘d奮引起的變化只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限于消化道。