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現(xiàn)代社會年輕人的工作壓力普遍比較大，再加上熬夜等不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致不孕不育的發(fā)病率越來越高，給年輕人的心理帶來嚴(yán)重的壓力。那么，哪些原因會導(dǎo)致不孕不育？

1、卵巢因素

只有正常的卵巢才能夠有正常的卵子排出體外，一旦女性的荷爾蒙失調(diào)，那么就無法促進(jìn)卵子成熟，就不可能會造成懷孕。15%的不孕不育中主要是因?yàn)榕耘怕殉霈F(xiàn)障礙引起的。過敏體質(zhì)、長期營養(yǎng)不良、體重過輕、過敏、工作壓力過大、劇烈的運(yùn)動、長期受到化學(xué)物質(zhì)以及輻射等，都會導(dǎo)致女性排卵障礙。

2、子宮頸因素

當(dāng)精子進(jìn)入女性子宮腔內(nèi)必須要通過子宮頸，只有順利的穿過了子宮頸才可以進(jìn)入子宮腔，如果女性的子宮頸黏液分泌量、濃稠度出現(xiàn)了問題，那么就會影響了精子穿過子宮頸的幾率，最終引起不孕。

3、輸卵管因素

如果女性輸卵管不通的話，那么就不能讓卵子和精子順利的通過，受精卵無法正常著床在子宮，甚至?xí)霈F(xiàn)宮外孕。

不孕不育的食療方法

1、蓯蓉羊肉粥

需要100克羊肉，15克肉蓯蓉，100克大米，首先要把肉蓯蓉煮20分鐘左右過濾渣取汁，然后再把大米、羊肉全部洗干凈放在鍋里面，最后再加入，肉蓯蓉的藥汁一起煮成粥，先用大火煮開之后轉(zhuǎn)為小火慢煮，一直把肉煮爛為止，最后加入少量的調(diào)料味。

2、溫補(bǔ)鵪鶉湯

需要15克菟絲子，30克艾葉，10克川穹，兩只鵪鶉，把鵪鶉去除內(nèi)臟洗干凈切成塊放在鍋里面，大火煮開之后去除血水并且撈出來，把中草藥全部放在砂鍋里面加入三碗水一直煎制成一碗為止，過濾渣取汁。然后把鵪鶉和藥汁放在碗里隔水蒸兩個小時，最后加入適量的調(diào)料味。

如何預(yù)防不孕不育

從事特殊工作以及有毒物質(zhì)的人群一定要做好措施，學(xué)會自我保護(hù)。另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能頻繁的進(jìn)行熱水浴，也不能一直穿緊身的褲子，要積極的進(jìn)行鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)。如果女性在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生的話，那么就有可能會導(dǎo)致各種疾病，比如痛經(jīng)、宮頸炎、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、陰道炎、盆腔炎等。另外也要保持樂觀的心態(tài)，多注意休息，不能讓身體過度勞累。

不能長時間坐在潮濕的地面，積極的預(yù)防感冒，月經(jīng)期間避免房事，選擇高質(zhì)量的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙，要遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的輻射，不能亂使用藥物。