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第一次做愛(ài)是很青澀的，性愛(ài)作為人類(lèi)的生理功能之一，是正常的生理性行為，下面就說(shuō)一說(shuō)第一次做愛(ài)怎么辦。

做愛(ài)是什么？

做愛(ài)一般的是性生活，是指為了滿(mǎn)足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛(ài)撫、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類(lèi)生存和繁衍的需要，新婚是性生活的開(kāi)端，男女雙方很需要了解關(guān)于性生活的一些常識(shí)。

處女的第一次性愛(ài)，伴隨著處女膜的破裂和陰道的陣痛，無(wú)論在生理上和心理上都會(huì)有些影響。所以對(duì)男性來(lái)說(shuō)，這是對(duì)您是否是一個(gè)好丈夫、一個(gè)好男友的考驗(yàn)。在心理上，您要給她足夠的撫慰。要愛(ài)她，安慰她。告訴她要想成為真正的女人，這是必不可少的步驟。如果她說(shuō)不，您千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。更不能干強(qiáng)迫她的蠢事。這不但傷害了她，而且您也從中得不到快樂(lè)，只是發(fā)泄 。

我該如何擁有“美好”的性行為？

以下所列的并不是一組規(guī)則。要對(duì)性制定規(guī)則是不可能的--該注意的是你怎么做會(huì)讓你覺(jué)得舒服愉快。而“覺(jué)得美好”應(yīng)當(dāng)要持續(xù)到性結(jié)束后--你不該在事后對(duì)讓她懷孕或是得了疾病而緊張，所以事先做好避孕及安全的性是必要的。

我們什么時(shí)候該發(fā)生性行為？

你們什么時(shí)候發(fā)生性行為并不重要。重要的是你和你的伴侶是在相當(dāng)舒適的狀況下讓它發(fā)生。有的人喜歡在破曉時(shí)分做愛(ài)，有的人喜歡在下午，有的人喜歡在深沈的夜里。比次數(shù)更重要的是時(shí)間。當(dāng)你們第一次發(fā)生關(guān)系時(shí)給彼此多點(diǎn)的時(shí)間。周末是理想的，但是包括睡眠時(shí)間，至少要有一整天的時(shí)間。

在我們發(fā)生關(guān)系前是不是該吃或喝些東西？

不要吃得太飽，那只會(huì)讓你們想睡。吃少量的食物，不要喝太多酒精類(lèi)飲料。一點(diǎn)酒精會(huì)幫助你們放松，但是它也會(huì)讓男方的勃起略為困難，但是無(wú)論如何你們將花更多的時(shí)間在床上而不是浴室，是吧？

我們應(yīng)該在哪里發(fā)生關(guān)系？

在哪里發(fā)生關(guān)系或許是一個(gè)比較重要點(diǎn)的問(wèn)題。要找到一個(gè)你們可以有四十八小時(shí)以上隱私時(shí)間的地方，對(duì)計(jì)劃著想要奉獻(xiàn)出童貞的年齡的人來(lái)說(shuō)不是件容易的事。不過(guò)那是值得的。汽車(chē)已經(jīng)不再大到可以在里面做愛(ài)，而室外又不夠隱私，有太多的蟲(chóng)子、砂子和不要的樹(shù)枝木材等。

一張舒適的床仍然是做愛(ài)的最佳選擇。最好你能有個(gè)自己的房間，舒適、溫暖、寬敞，還有間浴室--一起淋裕如果你打算發(fā)生關(guān)系，那么在這之前你們或許已經(jīng)彼此撫摸過(guò)對(duì)方了?；〞r(shí)間慢慢地熟悉彼此的身體。做愛(ài)就是這么回事。

我們應(yīng)該準(zhǔn)備什么？

準(zhǔn)備些能讓你們覺(jué)得舒適的東西。節(jié)育用品，保險(xiǎn)套，或者你最喜歡的抱枕或浴袍。

我一開(kāi)始該做什么？

你不能期望他知道怎么做會(huì)讓你覺(jué)得舒服。你必須告訴他或做給他看，這意味著你要采取些許的主動(dòng)，帶著他的手到能讓你覺(jué)得舒服的位置。慢慢來(lái)。如果這是他的第一次，他或許會(huì)對(duì)你所將要做的事感到緊張，而且或許他的陰莖一開(kāi)始會(huì)沒(méi)有反應(yīng)。耐心、溫柔和體諒是是它重獲生機(jī)的方法，或許這對(duì)你來(lái)說(shuō)不容易做到，但這就是為什么我們告訴你要給自己多點(diǎn)的時(shí)間。

會(huì)痛嗎？

或許你已經(jīng)聽(tīng)過(guò)許多關(guān)於失去童貞時(shí)會(huì)有多痛的可怕故事。對(duì)一些女性來(lái)說(shuō)，是會(huì)痛，但是如果經(jīng)由正確的接觸和正確的伴侶，你可以毫無(wú)痛苦的將陰莖接納入你體內(nèi)。讓他慢慢來(lái)，使用潤(rùn)滑油，慢慢的將他的手指壓入你體內(nèi)，慢慢地使你舒張開(kāi)來(lái)。告訴他什么時(shí)候覺(jué)得舒服和什么時(shí)候覺(jué)得不舒服。

我該采取什么姿勢(shì)？

許多女性在第一次做愛(ài)時(shí)喜歡在上位以掌握動(dòng)作的控制權(quán)。有的則喜歡在下位而將控制權(quán)交給他的愛(ài)人。找個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)最好的姿勢(shì)。只是要記住告訴他慢慢來(lái)，不要急，而如果你覺(jué)得需要，不妨使用如KYJelly等的潤(rùn)滑劑。

如果我無(wú)法勃起該怎么辦？

這聽(tīng)來(lái)有點(diǎn)好笑，但是你那已經(jīng)正常運(yùn)作了好幾年的陰莖卻可能在你第一次能有真正的性行為時(shí)給你致命的一擊。那是正常的--因?yàn)槟闾o張了。來(lái)個(gè)深呼吸。用你的手、你的唇和你的舌頭做些其他的事。試著把你的焦慮不安忘掉，你的陰莖會(huì)有回應(yīng)的。這只是暫時(shí)性的問(wèn)題。

如果我是處男，我該告訴她嗎？

很多男性認(rèn)為因?yàn)樗麄兪悄腥?，他們必須掌握性行為的主?dǎo)權(quán)，而不在乎誰(shuí)有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。如果你是處男而她不是處女，那么告訴她，如果她愿意的話(huà)讓她主導(dǎo)。學(xué)習(xí)獲取經(jīng)驗(yàn)同時(shí)也是愛(ài)的表現(xiàn)。不要怕坦承事實(shí)。很多的女性寧愿你是無(wú)經(jīng)驗(yàn)的摸索而不是愚蠢的亂來(lái)，而且她們會(huì)很樂(lè)意為你指引通往那個(gè)世界的道路。

我們會(huì)同時(shí)達(dá)到高潮嗎？

彼此都不要擔(dān)心是否同時(shí)達(dá)到了高潮。有些女人在做愛(ài)過(guò)程中得不到高潮，或者即使你的女友能獲得高潮，這都沒(méi)辦法保證你們能同時(shí)達(dá)到高潮。好好享受，并相信她告訴你的她的感受。

我太快達(dá)到高潮怎么辦？

如果你真的比你所希望還要早很多達(dá)到高潮，慢慢來(lái)，休息一下，然后再?lài)L試一次。第二次你應(yīng)該會(huì)比較放松而且準(zhǔn)備好慢慢來(lái)--你的陰莖也一樣。

我的尺寸夠大嗎？還是太大？形狀正常嗎？

另一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題是尺寸的問(wèn)題。平均來(lái)說(shuō)陰莖的長(zhǎng)度在勃起時(shí)大約是51／2英寸，那遠(yuǎn)超過(guò)撞擊陰道主要神經(jīng)區(qū)時(shí)，包括傳說(shuō)中的Ｇ點(diǎn)，所需要的長(zhǎng)度。陰道可以擴(kuò)張以適應(yīng)較大的陰莖，也可以收縮以配合較小使寸的陰莖。尺寸大小跟你當(dāng)個(gè)好情人的能力是沒(méi)有關(guān)系的。

另一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題是關(guān)于形狀。一些男性會(huì)擔(dān)心是因?yàn)樗麄兊年幥o有點(diǎn)向下彎，或者是偏左等等，而且因?yàn)樗麄儧](méi)有在色情電影中看到和他們一樣的男性就假設(shè)自己是不正常的。其他人會(huì)擔(dān)心如果下彎會(huì)使做愛(ài)變得困難和痛苦，因?yàn)殛幍篮退麄兊年幥o形狀并不一樣。

記著做愛(ài)可以有許多不同的姿勢(shì)。陰莖和陰道可以用不同的方式相互契合，而每個(gè)新姿勢(shì)都可能帶給你和你的伴侶新的快感。有的人相信下彎的陰莖使口交變得容易許多。

我會(huì)是個(gè)好情人嗎？

好情人不是自然發(fā)生的。適當(dāng)?shù)陌閭H、適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適當(dāng)?shù)年P(guān)切和練習(xí)，你就具備了當(dāng)個(gè)好情人的條件。

做愛(ài)的好處有哪些？

1. 減肥：性生活一次相當(dāng)于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

2. 緩解疼痛：性愛(ài)過(guò)后，腦部會(huì)分泌內(nèi)啡肽，可緩解身體的疼痛，并且有助于睡眠。

3. 使月經(jīng)規(guī)律：女性每周至少一次性生活，可使月經(jīng)變得規(guī)律。

4. 放松，緩解壓力：性愛(ài)是放松，緩解壓力的一個(gè)好方法

5. 提升自信：有研究表示，如果一個(gè)人在床上表現(xiàn)的很好，那他的自信心會(huì)大大增加。

6. 預(yù)防癌癥：某本雜志介紹到：如果男性射精次數(shù)越多，那他患有前列腺癌的幾率就會(huì)減少。

7. 延緩衰老：性生活可使女性延緩衰老，保持青春。

8. 增加幸福感：有調(diào)查顯示，比起金錢(qián)，一次美妙的性愛(ài)更能使人得到幸福感。