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乳房脹痛是女性困擾的問(wèn)題，尤其是每次來(lái)月經(jīng)前或生氣后。在中醫(yī)看來(lái)，乳房膨脹疼痛的主要原因是氣體停留，不行走，根本原因是胃經(jīng)和膽經(jīng)不暢。有些女性發(fā)現(xiàn)乳房脹痛的部位變硬，而不是處于柔軟狀態(tài)，去醫(yī)院檢查，結(jié)果被診斷為乳腺增生。

女性患乳腺增生，一般醫(yī)生開(kāi)中藥烹飪，如果不喜歡喝湯，也可以吃中藥，如味道自由丸。藥物吸收后進(jìn)入血液，在病變位置循環(huán)治療，效果緩慢。另外，氣滯血瘀的形成過(guò)程不是突然間，而是漸進(jìn)的過(guò)程，治療也很慢。

有些人認(rèn)為按摩可以緩解乳房膨脹的按摩，但也要看情況，記住不要按摩疼痛的地方，刺激過(guò)多的堵塞部位可能會(huì)引起其他問(wèn)題。

乳腺增生是怎么引起的？

1、內(nèi)分泌失調(diào)

醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的是內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。通常，每個(gè)月經(jīng)周期，進(jìn)入青春期的女性乳房腺泡、腺管和纖維組織都要經(jīng)歷增生和恢復(fù)的組織變化過(guò)程。由于這種變化，在此之前，一側(cè)或兩側(cè)乳房或輕度或重度膨脹疼痛可能發(fā)生，月經(jīng)后膨脹疼痛自然消失，完全不妨礙生活，學(xué)習(xí)和工作是正常的生理現(xiàn)象。

2、精神因素

精神刺激可以改變?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)境，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致某些激素的分泌異常。精神過(guò)于緊張，情緒過(guò)于興奮等不良精神因素，本來(lái)應(yīng)該恢復(fù)的乳腺增生組織可能無(wú)法恢復(fù)或恢復(fù)，長(zhǎng)期形成乳腺增生，而且這些不良精神刺激會(huì)加重現(xiàn)有的輕度乳腺增生癥狀。

3、飲食結(jié)構(gòu)不合理

飲食結(jié)構(gòu)不合理，脂肪攝入過(guò)多會(huì)影響卵巢內(nèi)分泌，加強(qiáng)雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激，導(dǎo)致乳腺增生。

4、人為因素和生活方式

人流、不生育或30歲以上生育、不哺乳、夫妻不和、含激素的保健品等等，佩戴過(guò)緊的胸罩，過(guò)緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán)，有礙乳腺健康。

5、多次人流易發(fā)乳腺增生

多次人工流產(chǎn)很容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的后遺癥，其實(shí)多次做人流（三次以上者）還對(duì)婦女乳腺有潛在的危害。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)不同于自然分娩，前者是強(qiáng)行中止妊娠，后者是自然的生理過(guò)程，或曰“瓜熟蒂落”。隨著妊娠后激素水平的升高，乳腺開(kāi)始發(fā)生變化，乳房會(huì)逐漸發(fā)脹、飽滿、增大，周圍乳暈色素也會(huì)增加。所以，育齡夫婦尤其是年輕夫婦應(yīng)加強(qiáng)避孕措施，不做或盡量少做人工流產(chǎn)，從預(yù)防乳腺疾病角度來(lái)說(shuō)，這也是非常必要的。

如何測(cè)量乳腺增生？

1、診察:

脫下上衣，在明亮的光線下，面對(duì)鏡子進(jìn)行雙側(cè)乳房診察:雙臂下垂，觀察雙側(cè)乳房的弧形輪廓是否變化，是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚是否脫皮或糜爛，乳頭是否上升或收縮。然后雙手叉腰，身體左右旋轉(zhuǎn)，繼續(xù)觀察上述變化。

2、觸診:

取立位或仰臥位置，左手放在頭后，右手檢查左乳房，手指合并，從乳房上順時(shí)針移動(dòng)檢查，按外、外、內(nèi)、內(nèi)、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無(wú)腫塊。注意不要錯(cuò)過(guò)任何部分，不要用指尖按壓或擠壓。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過(guò)檢查，如果發(fā)現(xiàn)腫塊和其他異常，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。