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　　性交疼痛這是很多夫妻，很多情侶都遇到過(guò)的，那么，這該怎么緩解呢，其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，性?ài)的時(shí)候也是需要多多的注意心意的，否則，疼痛的性交對(duì)于夫妻的感情也是不利的啦，那么，怎樣做才能避免性交痛呢?堅(jiān)持以下四點(diǎn)就能告別性交痛。好了，一起來(lái)了解一下吧??！

　　1.動(dòng)作要輕柔

　　即使女伴的身體已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，但如果在性愛(ài)的過(guò)程中太用力，還是會(huì)痛的。女性陰道的肌肉組織只有當(dāng)她“熱身”完畢作好性交準(zhǔn)備時(shí)才會(huì)放松，也只有當(dāng)陰莖慢慢進(jìn)入時(shí)才會(huì)“讓路”而不造成疼痛。

　　2.做足前戲

　　我們一直強(qiáng)調(diào)做愛(ài)時(shí)不能少了前戲。有的男人一上來(lái)就激動(dòng)地直奔主題，女票都沒(méi)做好準(zhǔn)備，陰道干澀，強(qiáng)行進(jìn)入，當(dāng)然會(huì)痛。因此，建議在陰道性交錢最好多花點(diǎn)時(shí)間來(lái)做足前戲，可以花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛(ài)撫，以及口 交，讓陰道足夠濕潤(rùn)后做愛(ài)就不會(huì)那么疼了。

　　3.使用潤(rùn)滑劑

　　有的女性由于心理或生理原因，很難產(chǎn)生足夠的愛(ài)液來(lái)讓性愛(ài)更順暢(比如更年期)，這時(shí)就可借助潤(rùn)滑劑。

　　4.購(gòu)買合格安全套

　　有的女性性交時(shí)疼痛是因?yàn)閷?duì)使用的安全套過(guò)敏，引起了接觸性皮炎，從而影響性愛(ài)。因此，購(gòu)買安全套時(shí)一定要購(gòu)買合格的高質(zhì)量產(chǎn)品。如果女性外陰發(fā)紅或瘙癢，最好要去咨詢醫(yī)師，疾病治愈后，性愛(ài)疼痛會(huì)緩解。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編的介紹相信大家也對(duì)本文有所了解了吧，高質(zhì)量的房事真的是很重要的啦，所以男人們?cè)诜渴碌倪^(guò)程中，切記動(dòng)作不要過(guò)于粗暴，而且為了避免意外懷孕，在購(gòu)買避孕套的時(shí)候，千萬(wàn)不能因?yàn)樨潏D便宜，而選擇一些劣質(zhì)的產(chǎn)品。