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　　男人適度的自慰，可以釋放壓力，得到心理和生理的雙重滿足，是一種健康的性行為方式，適當(dāng)?shù)淖晕坑幸嬗谏眢w健康，那么男性自慰方法有多少，你又是使用哪種自慰方法的呢?先介紹一些不需要借助道具就能完成的男性自慰方法。

　　人們對(duì)性科學(xué)的認(rèn)識(shí)，自慰已經(jīng)漸漸被人們所接收。正確、合理的自慰，是一種健康、科學(xué)的性方式。然而，過度的、不正確的自慰方法，反而容易引起身體不適，甚至導(dǎo)致心理問題。在了解了很多正確自慰的好處之后，今天就來(lái)給大家說說，哪些自慰方式，對(duì)身體百害而無(wú)一利。

　　偶爾手淫可以釋放性緊張導(dǎo)致的不安，但一些有害的手淫方式常會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。那么，都有哪些錯(cuò)誤自慰法，易導(dǎo)致身體受損?

　　異物手淫

　　有些人喜歡用筆桿、發(fā)夾、塑料絲等異物手淫，以企求獲得快感。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時(shí)可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統(tǒng)感染，最后形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石癥。未婚女子陰道粘膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發(fā)生充血水腫及粘膜損傷，從而為病菌侵入大開方便之門。如果手淫工具不衛(wèi)生，那就更容易發(fā)生感染。

　　錯(cuò)誤方式

　　男子手淫的方式比較簡(jiǎn)單，基本上都是采取前后摩擦的方式。可是有的男子從開始手淫時(shí)便采取了錯(cuò)誤的方式，如把陰莖向下向后壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于長(zhǎng)期采取這種方式獲得自我刺激，結(jié)果造成射精的抑制，導(dǎo)致婚后性生活不能射精。從而可能造成男性不育癥。

　　性窒息

　　變態(tài)手淫方式之一，自行刺激時(shí)往往伴用各種方法造成極度興奮，導(dǎo)致大腦缺氧有致死的危險(xiǎn)。

　　無(wú)節(jié)制手淫

　　沒有節(jié)制的手淫也會(huì)帶來(lái)消極的影響。如果一個(gè)人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，將手淫看作是獲取滿足、解除緊張的惟一手段而過分依賴它時(shí)，那就意味著他的心理發(fā)育遇到了問題。這時(shí)的手淫已成為心理障礙、內(nèi)心沖突和挫折感的反映，是一種病態(tài)表現(xiàn)。

　　自慰過度

　　同樣的道理，頻繁自慰如同頻繁的夫妻性生活，將使前列腺長(zhǎng)期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能會(huì)受到嚴(yán)重的影響，可能成為誘發(fā)前列腺炎的原因。

　　另外，自慰者情緒激動(dòng)而且緊張，四周環(huán)境稍有異常變化就戛然而止，達(dá)不到射精的效果而出現(xiàn)反復(fù)發(fā)生的前列腺和精囊充血、靜脈血淤積，必然誘發(fā)難以治愈的前列腺炎和精囊炎。

　　但是，一定要熟悉到，即使存在長(zhǎng)期頻繁自慰習(xí)慣的人，也不一定都將最終導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生，自慰是否過頻的界定以及個(gè)體的抗病能力存在明顯的個(gè)體差異，況且多數(shù)未婚男性的自慰頻度并沒有他們自己擔(dān)心的那樣“頻繁”。

　　所以，只要把握一定的自慰頻度，是不必?fù)?dān)心自慰誘發(fā)前列腺炎的，而且適度的自慰還可以幫助清除前列腺液，緩解前列腺的淤積，對(duì)保護(hù)或恢復(fù)前列腺功能具有一定的積極意義。

　　以上有害的自慰手淫方式，大家一定不要采取。而若自慰，則應(yīng)該清洗雙手和私處，保證私處衛(wèi)生、健康。同時(shí)，自慰方式可以用雙手或者自慰器具，且不可采用損害私處健康的異物。而在借助外物自慰時(shí)，也要保障異物的干凈整潔、表面是否光滑等。