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乳腺增生是一種常見的婦科疾病，導致的病因也比較多，每個人的得病情況都會不一樣，主要是和日常的生活習慣有密切的聯(lián)系，在得病后，我們一定要進行合理的治療。

乳腺增生與性生活有關嗎

女性乳腺增生的發(fā)生與性生活有不可分離的關系，女性長期缺乏和諧的性生活，無法得到性滿足，長期壓迫等，容易引起乳腺增生的癥狀。其還和年齡超過30歲未生育的女性，產(chǎn)后沒有進行哺乳，多次流產(chǎn)等有關。

因為女性的乳房是屬于性器官之一，所以在進行性生活的時候就會發(fā)生周期性的變化。興奮的時候，乳房的靜脈會吃哦內(nèi)關穴，乳房變大，持續(xù)興奮的話乳暈會充血，乳頭會勃起等。性高潮后乳暈的充血狀態(tài)消失，乳房也在15~30分鐘內(nèi)恢復正常。

乳腺增生治療方法

1、外敷

主要將中藥研磨成藥粉，涂在肚臍部。在敷用之前，用酒精將肚臍清洗干凈之后擦干。將藥粉輕輕按壓在肚臍部位，并用膠布將其固定好。3天換一次藥，24天為一個療程。藥粉一般是由：麝香4克，木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，瓜蔞、黃芪、郁金各18克制成。一般來說，三個療程是有效的。

絲瓜絡、雞血藤、香附、硝煙、紅花、桑寄生、澤蘭、大黃、瓜菜、連翹、川鷗各30克放入2袋，放入鍋中蒸，灑少許酒，每天2次乳房熱敷30分鐘，10天1個療程，一般2個療程有效（注：此外敷方式需要搭配內(nèi)服藥。）

2、內(nèi)服

服用中成藥逍遙丸，每日3次，每次服用6克。(注:與上述外敷的第二種方法相結(jié)合，效果更好。)

3、針灸

針灸治療女性乳腺增生，主要基于經(jīng)絡學。了解乳房經(jīng)脈的走向，通過找到合適的穴位，刺激穴位，可以有效緩解乳腺增生引起的疼痛和紅腫現(xiàn)象。該方法安全無副作用，主要對乳腺增生急性疾病和疼痛感強的癥狀有效，具有明顯的緩解作用。

4、按摩

通過有效的按摩手法能夠緩解乳腺增生狀況，改善乳房血液流通順暢、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。按摩治療主要是對患者腳部的按摩，包括腳底、腳外、腳內(nèi)和腳背反射區(qū)的按摩。

乳腺增生患者的烹飪

1、心理治療非常重要，乳腺增生對人體的危害不過于心理上的損害，缺乏對該病的正確認識，不良心理因素過度緊張刺激悲傷，神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)加重，增生癥加重心理負擔不好的人應該更加注意，不要生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗的心情有利于早日康復。

2、睡眠規(guī)律，良好的休息習慣不僅有助于平衡內(nèi)分泌，還為體內(nèi)各種荷爾蒙提供了均衡發(fā)揮健康效果的良好環(huán)境。激素合作，乳腺增生必須自然投降。

3、性生活和諧，性生活和諧有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激妊娠激素分泌，提高乳腺的保護力和修復力?！凹で椤钡拇碳み€能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

4、改變飲食，防止肥胖不吃油炸食品、動物脂肪、甜食和補充食品，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

5、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢，減輕乳腺膨脹痛