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　　隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的不斷進(jìn)步，人類思維觀念也在不斷的改變，尤其是對(duì)待性生活的態(tài)度也發(fā)生了前所未有的改變，人們對(duì)待性愛的態(tài)度越來越開放，越來越多的人都在追求高質(zhì)量，有快感的性愛。

　　事前事后都要愛撫

　　說的直接點(diǎn)，性生活也就是那么幾分鐘的事兒，女人需要前戲中的愛撫，更需要方式后的安慰。性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫后，卻能在幾十分鐘甚至幾小時(shí)內(nèi)都感到愉悅。因此，男性在行房前和行房后都要進(jìn)行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。

　　漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法

　　想要給女性一場(chǎng)完美的性生活，那你就要延長(zhǎng)愛愛的時(shí)間，通過延長(zhǎng)男性的同房時(shí)間，來使女性到達(dá)性高潮，也是一條很好的途徑。

　　“漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法”，可以延長(zhǎng)男人的同房時(shí)間，這樣可以間接地讓女人有充足的時(shí)間，達(dá)到性高潮，此方法只需通過訓(xùn)練，訓(xùn)練30天，就能延長(zhǎng)男女雙方的同房時(shí)間。通過這種方法訓(xùn)練的部分男性，有時(shí)甚至能使女性高潮迭起。

　　合理掌握做愛技巧

　　同房技巧能再一定程度上促進(jìn)夫妻房事生活的和諧程度，建議夫妻們采用女上位姿勢(shì)，先用YJ摩擦YD和會(huì)陰部，以促發(fā)感情和體驗(yàn)感覺。

　　當(dāng)女方從精神上、身體上都作好準(zhǔn)備后，再開始行房，行房開始宜緩慢進(jìn)行，YJ部分進(jìn)入YD即可，這比較容易使行房時(shí)間延長(zhǎng)。以便更快的達(dá)到所想要的性高潮。

　　變換行房體位

　　其實(shí)，女性敏感點(diǎn)中心在離YD口僅5厘米的地方，其邊緣也就距YD口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當(dāng)體位有關(guān)。夫妻兩人應(yīng)尋找更合適的角度，使YD和女性敏感點(diǎn)能受到更多的刺激。這樣的你，定會(huì)讓對(duì)方徹底的佩服你的性能力，更有利于夫妻房事的和諧，提高房事質(zhì)量。

　　運(yùn)用性幻想

　　性幻想能讓身體迅速處于高度集中的裝填，有些女性發(fā)現(xiàn)，她們?cè)谕恐挟a(chǎn)生了一定的快感，仿佛也到達(dá)了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點(diǎn)點(diǎn)，十分痛苦。實(shí)際上，她們?nèi)裟茉谒枷肷铣浞址潘?，輔以積極的性幻想，再加上適當(dāng)?shù)厥湛s與性活動(dòng)有關(guān)的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來也就是自然而然的事了。

　　在夫妻生活中我們要善于去變化技巧，這樣才能讓自己對(duì)伴侶時(shí)刻保持吸引力，也只有這樣才能讓彼此的性愛生活更和諧。