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　　很多夫妻都會(huì)有這樣的一個(gè)疑問，自己的房事是太多還是太少呢?房事頻率多少正常呢?其實(shí)房事頻率的多少并沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)，但是如果想知道也是有方法可以參考的。

　　古代計(jì)算方法

　　唐代藥王孫思邈在《千金要方》中對(duì)房事頻率有如下描述：年二十盛者，日再施(一日兩次)，虛者一日一施;年三十盛者，二日一施，虛者三日一施;四十盛者，三日一施，虛者四日一施;五十盛者，五日一施，虛者十日一施;六十盛者，十日一施，虛者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虛者不泄。

　　現(xiàn)代計(jì)算方法

　　現(xiàn)代西方性學(xué)家推薦的性愛次數(shù)計(jì)算方法，即拿年齡的十位數(shù)乘9，所得乘積的十位數(shù)為時(shí)間，個(gè)位數(shù)為這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)有的性交次數(shù)。拿30多歲的人為例，3×9=27，即 20天內(nèi)過7次性生活，大約每3天一次;40多歲的人為4×9=36，即30天內(nèi)過6次性生活，大約每5天一次;50多歲的人為5×9=45，即40天內(nèi)過5次性生活，大約每8天一次;以此類推。

　　然而，這些只是人為的規(guī)定，與現(xiàn)實(shí)生活的情況可能并不符合，因性生活常是一個(gè)情之所致、率性而為的事，所以夫妻不必受任何條條框框的拘束，完全可以根據(jù)自身的情況和需求調(diào)整出符合自己、屬于自己的合理頻率。

? ? 現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)認(rèn)為，房事頻率是否合適的標(biāo)志是：夫妻雙方均認(rèn)可，而且每次性生活后雙方都感到精神振奮，通體舒適。

　　無論房事的頻率是怎樣的，最重要的是只要夫妻覺得很好，適合自己，就可以了。