国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

網(wǎng)站首頁(yè)
手機(jī)版

老年人性生活技巧(老年人行房最晚到多大年紀(jì))

更新時(shí)間:2024-07-10 00:05:18作者:[db:作者]

老年人性生活技巧(老年人行房最晚到多大年紀(jì))

  老年人性生活技巧有哪些呢?說到性生活,這不僅是年輕人的專利,老年人朋友也是需要進(jìn)行性生活的。那么,老年人性生活技巧有哪些呢?接下來,小編這就來告訴你。

老年人性生活技巧

  1、性愛動(dòng)作要慢

  老年人性愛動(dòng)作過快,可能會(huì)出現(xiàn)體力不支,造成性生活“半途而廢”,甚至誘發(fā)眩暈、心慌等。其次,老年人的性欲主要是接觸欲。因此性愛應(yīng)以愛撫為主,更要強(qiáng)調(diào)緩慢而充分的前戲,而不是盡快“入戲”。

  2、注重性愛應(yīng)規(guī)律

  在身體條件允許的情況下,盡量不要長(zhǎng)期無性,否則易造成性功能減退,導(dǎo)致心理壓抑、情緒煩躁等。但老年人也不能縱欲,以防意外。一般,老年人的具體性愛次數(shù)因人而異,只要性欲是自然激起的,性交全過程是自然完成的,事后不影響睡眠及次日的精神狀態(tài),就屬于正常。

  老年人性生活技巧

  3、要降低期望

  人到老年,全面的生理衰退導(dǎo)致性敏感區(qū)敏感性降低,引起性興奮所需要的感覺刺激強(qiáng)度也會(huì)增高,導(dǎo)致老年人性反應(yīng)速度減慢、強(qiáng)度降低。只有勇敢面對(duì)這種轉(zhuǎn)變,并主動(dòng)按照老年人的特點(diǎn)和規(guī)律從事夫妻性活動(dòng),才能得到滿意的結(jié)果。

  4、要堅(jiān)持不斷

  老年人的性生活頻度和時(shí)間需要根據(jù)自身健康狀況和情趣決定??擅吭戮S持1~2次性生活,或者至少每?jī)蓚€(gè)月維持1次性生活。持之以恒很重要,否則“性情緒”和“性興趣”也會(huì)隨之逸去。

  5、要不拘于形式

  老年男性射精力量大大減弱,精液量會(huì)減少,這是正常的;且性行為中不一定要射精。另外,老年人性生活不一定要有性高潮:也不一定非要夫妻一起來完成,“自慰”亦可:性生活也不一定要在臥房、床上進(jìn)行。

  老年人性愛后做三件事

  1、靜躺一會(huì)。性生活時(shí)血管收縮會(huì)減少腦部供血,造成腦細(xì)胞暫時(shí)性缺氧,引起疲憊感,靜躺則有助于恢復(fù)。郭軍表示,尤其老年男性,平躺可以幫助緩解睪丸充血、恢復(fù)性功能,還有助于放松情緒,消除性愛時(shí)的緊張。

  老年人性生活技巧

  2、暖好腰腹。腹部是連接身體上下的樞紐,最怕受涼。老年人腹部受涼,男性易出現(xiàn)尿急、尿頻等問題,女性則會(huì)造成宮寒、手腳冰涼。中醫(yī)認(rèn)為,腰涼會(huì)損腎,影響性欲。因此,郭軍建議,性愛后男女都要蓋好腰腹部,注意局部保暖。

  3、喝杯溫水。性生活對(duì)體能消耗極大,身體會(huì)流失大量水分,很多老年人性愛后會(huì)覺得口干舌燥,想喝杯甜飲料或冰水。不過,李海松指出,老年人腸胃較差,容易受到刺激,最好喝杯溫水,稍緩一會(huì),再吃東西補(bǔ)充能量。

  老年人過性生活的時(shí)間與次數(shù)

  從時(shí)間上說,年輕人的性生活,一般都在晚間上床后進(jìn)行,而這個(gè)時(shí)間對(duì)于老年人來說就不太合適。老年人容易疲勞,經(jīng)過一天的活動(dòng),到晚間就會(huì)感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一覺之后或早上起床之前進(jìn)行。當(dāng)然,也可根據(jù)個(gè)人的情況而定。性學(xué)專家認(rèn)為,老年人的性生活不必只限于晚間,什么時(shí)間性沖動(dòng)來了,只要居住環(huán)境、身體條件許可,可以隨時(shí)進(jìn)行。

  至于老年人過性生活的次數(shù),應(yīng)以自己身體的承受能力為準(zhǔn)。古籍《素女經(jīng)》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法語也?!爆F(xiàn)代人的生活水平提高了,身體素質(zhì)也大大地提高了,“古來稀”已變成“不稀奇”。常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百歲,風(fēng)光無限好?!币虼?60~65歲的人,以2周1次為宜;65歲以上的人,以3~4周1次為妥;80歲以上的人,以1~1.5個(gè)月1次為宜。

本文標(biāo)簽: 性生活  老年人  技巧  

為您推薦

老年人性生活技巧(老年人行房最晚到多大年紀(jì))

老年人性生活技巧有哪些呢?說到性生活,這不僅是年輕人的專利,老年人朋友也是需要進(jìn)行性生活的。那么,老

2024-07-10 00:05

老年人如何提高性功能 老年人用什么方法提高性功能

老年人性生活技巧有哪些呢?說到性生活,這不僅是年輕人的專利,老年人朋友也是需要進(jìn)行性生活的。老年人如

2024-07-10 00:05

得了陽痿怎么辦 得了陽萎該怎么治療

摘要:陽痿患者要治療疾病,在治療的同時(shí)還需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。男性的日常飲食中可以適當(dāng)?shù)脑黾訅殃柕氖澄铮?/a>

2024-07-10 00:04

前列腺炎患者的正確合理膳食方法 前列腺炎的飲食指導(dǎo)

摘要:高脂肪含量食物的大量攝入是導(dǎo)致前列腺炎發(fā)作的一個(gè)病因。據(jù)跟蹤調(diào)查顯示,以高脂肪含量食物為主的人

2024-07-10 00:04

常腰痛當(dāng)心前列腺炎來找茬! 腰疼前列腺炎

摘要:長(zhǎng)期超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn),加之頻繁的性生活、緊張繁忙的工作帶來的身心疲乏,都會(huì)引發(fā)前列腺抵抗力下降,易

2024-07-10 00:04

暑期成人禮,我們需要注意的事項(xiàng)!(成人禮如何安排)

摘要:專業(yè)醫(yī)師親自手術(shù),保證手術(shù)安全:萬例手術(shù)無事故醫(yī)師主刀,確保治療無任何危險(xiǎn)。再者,包皮包莖為泌

2024-07-09 21:14