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　　安全期是很多情侶最愛的歡喜日，因為在這個時候正是傳說中比較“安全”的時候，有些情侶在這個時間段做愛不會帶避孕套做愛，那樣不太盡興，如隔靴搔癢。那么，女人安全期時性欲上漲如何更好的享受魚水之歡呢?

　　1、開發(fā)身體

　　適當?shù)拈_發(fā)自己身體，了解自己的敏感區(qū)，在做愛的時候極力配合男方，讓男方開發(fā)自己身體刺激出自己無窮的欲望。有的時候，我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟，是因為缺乏兩性之間的親密接觸，性前戲做得不充分，或是你對自己的身體缺乏了解，對自身的性敏感帶與感受力不了解，無法對伴侶說出你的性需求，以致當實際操作時很難達到令自己滿意的感官愉悅程度。這時候可以用一些情趣用品，例如杜蕾斯出品的熱感裝潤滑劑，性愛前將杜蕾斯熱感裝潤滑劑涂在身上，可令你感受強烈的快感與全身顫抖的激情。更好完成這場冰與火之歌。

　　2、了解自己

　　“知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆”，這是對的。了解了對面的男人，還得了解自己的身體，盡可能多的窺視到自己性的潛意識。讓這種感覺永遠潛移默化保持在自己心中。一般來說，人體內(nèi)的荷爾蒙的分泌會影響性欲。人體內(nèi)的春情荷爾蒙、黃體激素、睪丸激素的分泌異常偏低會降低性欲，造成子宮收縮異常，甚至改變對高潮的感受力。月經(jīng)不規(guī)則，骨盆腔病痛會妨礙高潮，女性在邁入更年期之初會因為分泌失調(diào)而影響性欲。大腦內(nèi)的不同化學(xué)物質(zhì)也會影響性交時的滿足感，很多時候，鎮(zhèn)靜劑、治過敏癥的抗組織胺劑，它可能減弱性欲也會降低性能力。

　　3、開發(fā)幻想

　　在夫妻的生活中，性幻想是創(chuàng)造美好性生活的利器。如果當你做愛時精神無法集中，腦海中充滿著日常生活柴米油鹽的瑣事，那么無論如何你也無法讓自己享受到高潮帶來的愉悅快感。正確的方法是，在做愛前，首先要深呼吸，將注意力集中在自身和眼前的時刻，閉上眼睛，展開想象的翅膀，想象對方的氣息已浸透你的全身，淌過每一寸肌膚，感受對方的指尖與你的肌膚令人消魂的觸感。上床前不妨洗個溫水澡，按摩雙腳，讓自己放松，同時將自己想象成一個最熱情的人，一個即將與自己的愛人共赴愛的盛宴的人。

　　4、身心投入

　　男人跟女人不同，男人只追求下半身的舒適與安逸就能感受到做愛的快感，而女人卻需要借助外界的條件來達到性高潮，要讓自己更滿足，更性福，女人必須全身心的的投入到里面。她只有全身心投入并充滿激情，才有可能獲得美妙的性愛感受。聲音和肢體語言是最直接有效的性愛交流方法。聰明的女人會在贊美對方的同時，巧妙地向?qū)Ψ絺鬟_她的性需求與快感，傳達她的渴望。所以，床第之間，你需要將注意力集中在自己的身體上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。

　　5、擺脫陰影

　　一些女人因為受過性帶來的傷害而畏懼性生活，這是非常不幸的，尤其是兒童時期時候留下的性陰影會影響女人一生，讓女人無時無刻不在這種恐懼里，談“性”色變。心理學(xué)家認為，從科學(xué)的角度講，性壓抑可以暫時平衡憂慮，卻無法徹底根除自己的心理陰影。正確的方法是，你必須正視自己，打開心結(jié)，充分調(diào)整自己，回避解決不了問題，相信因感情產(chǎn)生的性愛是美好的，試著讓自己從心理陰影中走出，慢慢地接受正常的性生活，從而讓自己變成一個正常享受性快感的女人。