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高巢本來就是寶貴的事并不意味著你或他不太好。

作為快樂的個人教練的我，最初在嘎嘎的情況下也沒有經(jīng)歷過高巢，為什么還有疼痛呢？帶著疑問，我剛開始深入探索自己的人體，科學(xué)研究了自己人體在嘎嘎情況下的各種反映。

因此埋入各種材料參考文獻，根據(jù)一段時間的探索，骨盆修復(fù)的自制力與大家女孩的高巢有很大關(guān)系。

高巢是指骨盆修復(fù)的抽動根據(jù)傳遞質(zhì)量傳遞給人的大腦，人的大腦體驗是你的高巢體驗。

因此，骨盆修復(fù)是高巢生理學(xué)的基本。

骨盆修復(fù)的抽動能力非常重要，骨盆修復(fù)過度弱的話，高巢的工作能力會變?nèi)酢?/p>

另外，我科學(xué)研究了訓(xùn)練法，是我經(jīng)常對大家說的XO訓(xùn)練。它可以鍛煉骨盆修復(fù)的能量，使我們的聲道更加方便，更加容易高巢。

堅持一段時間后，我覺得自己的骨盆修復(fù)和以前不一樣，已經(jīng)不是沒有意識的肌肉群了。我甚至可以自己控制它的寬度。用骨盆修復(fù)提到2公斤的吊墜非常容易~

我不僅解決了我愛痛的問題，還成為了易高巢的身體素質(zhì)。

之后，我強烈推薦這個效果給周圍的人，幫助很多人感受到人生道路上的第一個高巢。

【XO訓(xùn)練】堅持到底，性持續(xù)，暴發(fā)力，握緊力，可以輕松擁有。那個時候嘎嘎沒有高巢？早晚！

如果你真的享受這樣的訓(xùn)練，你可以發(fā)現(xiàn)你從那以后就離不開這樣的訓(xùn)練。就像我當初一樣。(XO訓(xùn)練是一個詳細的訓(xùn)練全過程，包括盆底肌肉訓(xùn)練，在這里也不知道重點，我會給你訓(xùn)練全過程哦

第一性生活是崇高的，需要構(gòu)筑非常好的性生活氛圍，

第二性前戲一定要做好，不必急功近利。

女性的性欲比男性晚，所以有必要充分調(diào)整她的感覺，刺激她的敏感部分，當她的熱情高漲時，進入性生活的階段，做的時候也慢，注意她的表情，保證。做萬人還記得性生活的兩個人，不必總是想的自己。

你的女朋友做愛不舒服有兩種情況。第一個陰道。對于這兩種情況，首先可以幫助潤滑液提高潤滑，男性生殖器的摩擦也很圓滿，她也不會感到疼痛，第二有炎癥的情況最好去醫(yī)院檢查，平時啪嗒啪嗒地注意私處的環(huán)境衛(wèi)生和清掃。你的女朋友沒有高潮，說實話很多女性的陰道很難有性快感。除非你的技術(shù)很扎實，否則你就不能把握她的g點。否則，怎樣在陰道內(nèi)高潮就不會反復(fù)了！但是，陰帝不一樣。稍微調(diào)動女性陰蒂可以使她起伏，舒適持續(xù)，實際調(diào)動彈法可以關(guān)心耐美爾學(xué)館，其中很多彈法可以通過學(xué)習訓(xùn)練，一定不能忍受她治療的手段

讓她不高潮反復(fù)，時間過短，刺激性不足，肯定不容易高潮反復(fù)，在這種情況下，不舒服的應(yīng)該是沒有做好性前戲，沒有調(diào)整氛圍，女性的投入沒有感覺。