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女性保健：

你要知道,陰道有分泌物是健康的,正常的分泌物帶點特有的氣味,那是無害的,而且每個月會隨著時間而有所變化。每到月經(jīng)周期的一半,也就是你的排卵期時,陰道會有無色透明的黏性分泌物,一直到下一次的月經(jīng)開始之前,就逐漸變得比較白,而且呈濃稠狀。

你應該注意的是,它的顏色是否變黃、變綠,甚至帶有惡臭,或者陰道感到搔癢,這些癥狀表示有問題了,很可能陰道感染微菌,你必須去看醫(yī)生。

盡管保持外陰部的整潔,早晚各用軟性的肥皂洗干凈,最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉,因為其中的成分很可能導致陰道感染。最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器,其實這些東西都沒有必要,而且使用不當恐怕會有問題。

當你去上廁所時,最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭干凈,以免不你帶來不舒適感及疾病的傳染。上完大號時應由前往后擦拭肛門,這是為了預防細菌侵入陰道造成感染。

月經(jīng)來時要注意經(jīng)常更換衛(wèi)生棉,一天至少四次,這期間你最好比平常要更勤于淋浴。

男性保健:

未做過割包手術的陰莖,在包皮內(nèi)層會產(chǎn)生白色的鼠狀物質(zhì),稱為“皮垢”,如果任其日積月累而不清洗,便會帶有像“起司”一般的臭味,這也是造成病菌感染的主因。預防之道是每天將包皮往后推,用軟性的肥皂將陰莖徹底洗凈。另外,已割過包皮者,也會生成微量的皮垢,因此他們也應該保持陰莖的清潔。

結(jié)語：有很多人,特別是女孩子,都非常在意自己的身體會有味道,而且也深怕伴侶會因此而嚇跑。其實,那是錯誤的觀念,健康的陰道確實有著獨特的氣味,尤其是激起性欲的時候。這并不是骯臟的,也沒有什么不對,甚至有吸引異性的作用。所以,沒有必要在上床之前,特地花上一小時的時間,從頭到腳的刷洗身體。