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?　　性愛(ài)是夫妻之間的潤(rùn)滑劑，很多矛盾都可以在做愛(ài)的過(guò)程中煙消云散。當(dāng)然，性愛(ài)的好處可不僅僅只有情感上的增進(jìn)，還有身體上的保健作用。和諧的性愛(ài)生活會(huì)給男女的身體健康帶來(lái)很多好處，比如說(shuō)可以提高免疫力，可以鍛煉肌肉的緊實(shí)程度，可以減輕男女生理壓力······

　　1、緩解和抑制作用。男人增強(qiáng)生殖能力，親熱時(shí)女人最在乎的事，保健他，有助于保護(hù)頭腦年輕。多數(shù)欲較強(qiáng)的男性一般都表現(xiàn)為精力、記憶力及意志力均偏強(qiáng)，這也說(shuō)明，適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)大腦保健的確有一定作用。

　　保健心語(yǔ)：適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。但是，這只能在“適當(dāng)”的范圍之內(nèi)，如果過(guò)于頻繁，性生活給大腦帶來(lái)的只會(huì)是損傷。

　　2、減少心臟病和心肌梗塞 ?心臟病專家對(duì)131名男子進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谛呐K病發(fā)作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經(jīng)常擁有和諧性生活的夫妻，發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)至少比常人減少10%。

　　保健心語(yǔ)：性生活可以讓男性的骨盆，四肢、關(guān)節(jié)、肌肉，脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。