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　　眾所周知，性愛(ài)對(duì)女性健康有好處，完美性愛(ài)非讓身心更加健康。但是大家也都知道過(guò)猶不及，房事次數(shù)多了是否會(huì)影響女性健康，這是大家關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。女人一天最多可以承受幾次性愛(ài)呢？下面就從性愛(ài)緩解和性愛(ài)對(duì)健康的影響來(lái)解析一下。

　　性愛(ài)環(huán)節(jié)一：平臺(tái)期

　　第一個(gè)性愛(ài)環(huán)節(jié)是平臺(tái)期，這個(gè)時(shí)期中，在愛(ài)人的愛(ài)撫下，或者通過(guò)自己的性幻想，女性的身體會(huì)出現(xiàn)興奮反應(yīng)。此時(shí)性欲被喚起，呼吸急促、心率加快（增加10次/分鐘以上）、面部紅暈、精神振奮；感覺(jué)胸部胸脹，接觸會(huì)有輕微快感；外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮并有明顯快感。

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　　性愛(ài)環(huán)節(jié)二：高潮期

　　以平臺(tái)期為基礎(chǔ)，女性經(jīng)過(guò)充分的前戲刺激，通常會(huì)在五到十分鐘（時(shí)間因人而異，可更長(zhǎng)或更短）達(dá)到性高潮。性高潮的表現(xiàn)為：頭面部及全身皮膚充血變紅、雙目輕合、表情愉悅、呼吸急促或伴有呻吟，心率超過(guò)100次/分，胸部聳立，大Y唇隆起向兩側(cè)外翻，小Y唇充血呈暗紅色并向外突出，YD變粗變長(zhǎng)呈勃起狀態(tài)，上拉至恥骨聯(lián)合部，分泌多量稀薄透明液體，最根本的特征是Y道下段擴(kuò)約肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、強(qiáng)有力地節(jié)律性收縮，熱烈而強(qiáng)大的快感遍及全身，思維自然凝滯，全部意識(shí)都沉浸在性高潮的強(qiáng)烈快感和極度幸福之中。

　　性愛(ài)環(huán)節(jié)三：消退期

　　與男人的高潮表現(xiàn)不同，男人的性高潮來(lái)得快去得也快，女人的性高潮來(lái)得慢去得也慢，會(huì)有一個(gè)高潮消退期。在消退期，性高潮時(shí)的肌肉節(jié)律性抽動(dòng)持續(xù)約5至30秒鐘后漸漸自然停止。身體性反應(yīng)的消退，如盆腔充血等，則在20至30分鐘內(nèi)逐步消退，身體恢復(fù)平時(shí)的狀態(tài)。

　　通過(guò)上面的過(guò)程，可以分析出性高潮對(duì)女性健康的影響。

　　機(jī)械刺激損傷女性陰道

　　男性的器官進(jìn)入女性體內(nèi)，并在女性體內(nèi)做活塞運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程中有摩擦，會(huì)對(duì)女性陰道造成機(jī)械性損傷，而且有可能將細(xì)菌帶入女性體內(nèi)。陰道是由復(fù)層鱗狀上皮組成的，具有較強(qiáng)的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時(shí)沒(méi)有產(chǎn)生疼痛感，即使次數(shù)多、時(shí)間長(zhǎng)，也是沒(méi)有問(wèn)題的。但若在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，女性有疼痛感，則可能與前戲準(zhǔn)備不充分有關(guān)系，潤(rùn)滑不夠就會(huì)產(chǎn)生疼痛。多次房事，也大了細(xì)菌進(jìn)入女性體內(nèi)的機(jī)會(huì)。但是別忘了，女性的陰道有自潔功能，只要陰道是健康的、沒(méi)有炎癥等問(wèn)題，就能夠很好的抵御外界細(xì)菌，不會(huì)危害到健康。

　　多次性高潮對(duì)健康有何影響

　　若是女性一天有多次性高潮，會(huì)不會(huì)影響女性的健康呢？性高潮是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期生物進(jìn)化而產(chǎn)生的一種人體本能。人體自然是有能力發(fā)動(dòng)并承擔(dān)性高潮反應(yīng)的。所以，性高潮反應(yīng)對(duì)女性健康來(lái)說(shuō)是沒(méi)有損害的，現(xiàn)代性科學(xué)研究結(jié)果表明，性高潮能夠提高身體的機(jī)能狀態(tài)，有利于身心健康。

　　總之，女性一天能夠承受幾次性愛(ài)，存在個(gè)體差異，關(guān)鍵看女性在性生活中是否舒適、無(wú)疼痛，并且能夠達(dá)到性高潮。

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