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　　女人是三十如狼四十如虎，但是男人不一樣，隨著年齡的增加，男性的性功能也在逐漸衰退。四十歲的不惑之年是性愛的一道門檻，跨入之后，性生活開始變得尷尬。如果即使調(diào)整，夫妻可以享受很不錯(cuò)的性生活，但是若調(diào)整不好，不但容易出現(xiàn)性愛問題，還可能危及婚姻。那么，人到不惑之年，如何享受更健康、更和諧的性愛呢?

　　接受身體的變化

　　衰老是不可抗拒的自然規(guī)律，四十歲的夫妻首先要接受自己的身體變化，并且接受這些變換。40歲后，無論男女，他們的身體、心理和激素都會(huì)有所改變，這當(dāng)然也包括活躍的性器官。對(duì)女性來說，陰道組織會(huì)變得比較薄、干燥，潤滑起來比較慢，曾經(jīng)愉悅的愛撫，現(xiàn)在可能會(huì)讓人不舒服，甚至痛苦。要是女人不了解這些變化，就可能抱怨丈夫太過粗暴，丈夫則可能誤認(rèn)為她已經(jīng)對(duì)性失去興趣。男人的身體也會(huì)出現(xiàn)變化，最主要的是睪酮，男人的睪酮水平在20—30歲時(shí)達(dá)到峰值，其后會(huì)逐漸下降。法國一項(xiàng)研究顯示，男性40歲后，睪酮水平會(huì)下降25%，這會(huì)大大降低性欲。

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　　坦然面對(duì)身體的變化

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)了自己身體變化、并且接受之后，就要心情舒暢、坦然面對(duì)，不要整日為了這些變化而苦惱，中日悶悶不樂不但于事無補(bǔ)，還會(huì)帶來負(fù)面影響。40歲后，雖然男性的性欲望和性活動(dòng)會(huì)隨著睪酮水平的減少而逐漸下降，但他們的性滿意度不會(huì)改變。而女性在性生活中感到不適，解決的辦法也很簡單——變換一下姿勢(shì)，或者使用一些潤滑劑。