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在女性排卵期間，感覺(jué)精力旺盛。當(dāng)然，這也是遺傳人類的自然本能，基本上為了成功吸引異性，在排卵期的女性更加珍惜自己，提高神采。排卵日的女性朋友有什么表現(xiàn)呢？以下是對(duì)你的介紹。

女性排卵期的6個(gè)癥狀

1、肛門膨脹或單側(cè)腹痛。成熟的卵子從卵巢表面排出，沖破卵子表面薄膜的過(guò)濾器，過(guò)濾器內(nèi)的少量液體流入骨盆，女性感到肛門有輕度的下落感，同時(shí)下腹也有輕微的疼痛。

2、排卵期出血和體溫上升。排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能導(dǎo)致少量子宮出血。同時(shí)，排卵后體溫略有上升。如果你能堅(jiān)持每天早上測(cè)量基本體溫，你可以根據(jù)體溫的變化找到排卵日。

3、陰道分泌物增多。排卵期分泌物量明顯增加，水樣透明明亮，女性感到陰部濕滑，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物的增加通常持續(xù)2~3天，是女性最容易懷孕的時(shí)間。

4、腰酸背痛:女性朋友們到了排卵日，也有腰酸背痛的女性朋友，但腰酸背痛并不意味著排卵。

5、性欲變化:一些女性朋友到達(dá)排卵日時(shí)性欲強(qiáng)，另一些女性性欲低，性欲變化也是女性排卵日出現(xiàn)的癥狀。

6、白帶增多:白帶增多是許多女性朋友排卵期間出現(xiàn)的情況，但排卵期間女性白帶增多，白帶透明無(wú)異味，女性朋友白帶異常有異味時(shí)，必須立即去醫(yī)院檢查治療。

女性排卵期要注意什么？

1、排卵日也要注意保持局部清潔等日常保健。

2、避免過(guò)度勞累。

3、禁食辛辣、辛辣、干燥等刺激性食品。

4、保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

6、出血排卵期出血后，出血時(shí)間持續(xù)2~3天，少量出血，無(wú)需特殊處理。出血量多時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止血藥物。

7、另外，平時(shí)適當(dāng)服用維生素e，多攝取豆類、牛奶等食物，補(bǔ)充雌激素的不足，維持卵巢功能。

8、平時(shí)分泌物多的情況下，可以用吹風(fēng)機(jī)變成溫風(fēng)，洗澡后晾干陰部，洗澡后陰部晾干后再穿內(nèi)衣。

9、最好穿吸收力強(qiáng)、透氣的棉內(nèi)衣。在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身襪。在公共場(chǎng)所坐下時(shí)，盡量不要穿短裙，以免內(nèi)衣接觸座位。

10、內(nèi)褲清洗應(yīng)與其他衣物分開(kāi)，并用溫和的洗滌劑清洗。有些去垢劑或柔軟精可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。如果你覺(jué)得有問(wèn)題，最好不要使用它。

11、這個(gè)時(shí)期女性一定要注意不要感冒，不要吃冷飲等溫度低的食物，有些食物本身寒性大，比如梨、葡萄、山竹、西瓜等，這個(gè)時(shí)候也盡量不要吃。你可以多喝淮山藥粥，健脾補(bǔ)腎