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很多新爸媽產(chǎn)后的第一次同房通常都不順利，準(zhǔn)媽媽由于身體還沒恢復(fù)好又要照顧寶寶沒辦法全心關(guān)注老公，而老公也要換位思考多替媽媽著想。那么產(chǎn)后性生活要注意哪些問題呢?

產(chǎn)后能做愛多久？

產(chǎn)后多長時(shí)間是由產(chǎn)婦分娩（自然分娩或剖腹產(chǎn)）、產(chǎn)后恢復(fù)等決定的。合適的分娩時(shí)間是產(chǎn)后2個(gè)月，剖腹產(chǎn)是產(chǎn)后3個(gè)月，這取決于每個(gè)人的具體身體恢復(fù)。

對(duì)于正常分娩，一般分娩時(shí)間，即產(chǎn)褥期為42天，這段時(shí)間是子宮內(nèi)膜的修復(fù)期，產(chǎn)褥期后，如果母親的身體沒有異常，理論上可以有一個(gè)房間。產(chǎn)婦應(yīng)在產(chǎn)后42天到醫(yī)院檢查時(shí)由醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)自己的身體恢復(fù)情況，過早的房間對(duì)產(chǎn)婦的身體傷害很大。一般來說，自然分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后2個(gè)月后有合適的房間。等待這段時(shí)間的原因是女性生殖器官需要大約8周才能恢復(fù)正常，分娩時(shí)陰道粘膜變得非常薄，容易損傷，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。

具體到剖腹產(chǎn)后多久，醫(yī)學(xué)研究建議最好在剖腹產(chǎn)后3個(gè)月，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)有手術(shù)刀口，必須等到剖腹產(chǎn)傷口愈合。

如何與丈夫分娩"親密接觸"

提醒1:把握性生活恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)

產(chǎn)后6周后，新媽媽應(yīng)進(jìn)行全面檢查。如果生殖器官恢復(fù)得很好，感覺準(zhǔn)備好了，這是恢復(fù)性生活的最佳時(shí)機(jī)。

親密接觸Tips:

1.當(dāng)新媽媽對(duì)性生活缺乏興趣、厭惡或懷疑時(shí)，丈夫應(yīng)該明白，直到她能接受。

2.新媽咪也要多體諒老公，盡量配合老公。如果處理不當(dāng)，很容易出現(xiàn)感情裂痕。

提醒2:產(chǎn)后不要提前做愛

提早進(jìn)行性生活會(huì)引發(fā)很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或行會(huì)陰側(cè)切術(shù)等，還容易發(fā)生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口愈合。而且，新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低，陰道內(nèi)干澀并彈性差，提早開始性生活容易損傷陰道。

親密接觸Tips:

分娩6周后，如果仍感覺會(huì)陰傷口硬腫脹，可以用溫水洗澡按摩，促進(jìn)傷口疤痕軟化。

提醒3：產(chǎn)后第一次"親密接觸"要小心

新媽媽的子宮頸和陰道口分泌的潤滑劑較少。因此，產(chǎn)后第一次"親密接觸"丈夫應(yīng)該更浪漫、更溫柔。"事前戲"，行房時(shí)一定要溫柔，不要急躁。由于丈夫長期禁欲，容易動(dòng)作劇烈，導(dǎo)致會(huì)陰組織損傷和出血。

親密接觸Tips:

潤滑陰道的腺體在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)往往會(huì)失去正常的功能。感覺陰道干燥時(shí)，可使用潤滑劑或潤滑霜。

提醒4:產(chǎn)后開始性生活不要忘記避孕

許多意外懷孕發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個(gè)月。因?yàn)閺漠a(chǎn)后21天起，一些孕婦可能會(huì)開始排卵，如果她們有性生活，她們很可能會(huì)再次懷孕。因此，孕婦不應(yīng)等到 月經(jīng)恢復(fù)才開始避孕。排卵通常發(fā)生在月經(jīng)前兩周左右。如果他們不采取避孕措施，他們可能會(huì)懷孕。從產(chǎn)后恢復(fù)性生活開始，無論月經(jīng)是否來潮，都應(yīng)采取有效的避孕 措施，不得冒險(xiǎn)。

親密接觸Tips:

1.避孕套是產(chǎn)后避孕的首選。

2.陰道自然分娩的母親可在分娩后3個(gè)月放置避孕環(huán)；剖腹產(chǎn)的母親可在分娩后半年放置避孕環(huán)。提醒母乳喂養(yǎng)的母親在月經(jīng)恢復(fù)后最好放置避孕環(huán)。

提醒5：會(huì)陰側(cè)切不會(huì)影響性生活

正常情況下，陰道和會(huì)陰的傷口可以在一周內(nèi)愈合。一段時(shí)間后，正常的解剖結(jié)構(gòu)可以完全恢復(fù)，陰道仍然可以保持良好的彈性，不會(huì)影響性生活；相反，如果需要在沒有手術(shù)的情況下切開會(huì)陰，可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰嚴(yán)重撕裂。

親密接觸Tips:

若會(huì)陰切口愈合緩慢，可到醫(yī)院進(jìn)行理療，促進(jìn)疤痕盡快吸收。

提醒6:三個(gè)人的世界幸福地做愛

做愛的時(shí)候，寶寶可能會(huì)突然醒來，這讓新媽媽和丈夫少"性"致。有些新媽媽甚至覺得自己在性生活中太享受性快感了，不在乎寶寶的存在，不像媽媽。所以做愛的時(shí)候總是不確定，不能集中精力。

事實(shí)上，這對(duì)夫婦可以完全調(diào)整自己。例如，你可以在寶寶長時(shí)間睡覺時(shí)做愛，或者暫時(shí)把寶寶托付給長輩或保姆。夫妻應(yīng)該給他們完全放松的機(jī)會(huì)和時(shí)間，享受無拘無束的性生活，這有利于身心健康。

親密接觸Tips:

1.多生一個(gè)寶寶會(huì)讓新媽媽很忙，從而影響對(duì)性的興趣。丈夫要體貼妻子的心情，不要堅(jiān)持。

2.母乳喂養(yǎng)的母親消耗了大量的體力，再加上激素的影響，對(duì)性生活的渴望并不那么強(qiáng)烈。因此，性生活應(yīng)注意時(shí)間，每次房間時(shí)間不宜過長。

產(chǎn)后同房要注意什么？

注意保持衛(wèi)生

由于產(chǎn)后新媽媽抗病能力差，生殖道傷口仍然存在，沒有完全愈合，因此，此時(shí)夫妻生活，必須注意保持衛(wèi)生，特別是男性生殖器必須注意確保清潔，在房間前，用溫水清洗，女性生活后注意清潔陰部，以免引起感染。

2.注意動(dòng)作溫和

因?yàn)樾聥寢寗偵旰⒆?，身體還沒有完全恢復(fù)，尤其是生殖器官有創(chuàng)傷，陰道比較干燥，陰道黏膜也很脆弱，這就要求丈夫多關(guān)注妻子，在夫妻生活中，動(dòng)作要溫柔，多給妻子一些愛撫，盡量消除妻子的心理障礙，否則，如果動(dòng)作太劇烈，可能會(huì)導(dǎo)致妻子陰道裂傷，導(dǎo)致出血

3、注意產(chǎn)后避孕

許多新爸爸、新媽媽，在嬰兒出生后，沒有月經(jīng)，認(rèn)為不會(huì)懷孕，他們想做什么，毫無顧忌，可以過夫妻生活，不考慮避孕，事實(shí)上，許多新媽媽在產(chǎn)后夫妻生活不采取避孕措施和懷孕，這對(duì)女性來說，身體傷害很大。因此，在夫妻生活后，我們必須考慮避孕措施。