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文章目錄：

1、印堂發(fā)白代表什么，身體虛弱要注意

2、女人身體虛弱吃什么好 哪些適合進補

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1、印堂發(fā)白代表什么，身體虛弱要注意

我們經常會聽到有人說你印堂發(fā)黑會有災禍發(fā)生，那么你知道印堂發(fā)白又代表什么呢？

印堂處一般是人體氣血的體現(xiàn)，也是身體健不健康的表現(xiàn)。

本期的印堂就帶你去了解印堂發(fā)白代表什么。

還想要了解》》印堂看你的是否為富貴人

如果印堂發(fā)白，有兩種情況：一種是血虛，因為血液是紅色的，血少了印堂自然發(fā)白；還有一種可能是氣虛，氣為血之帥，氣率領著血運行全身，氣虛后血液運行不到，印堂就會發(fā)白。很多年輕人青春期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在全身還沒有表現(xiàn)出癥狀時，兩個眉毛之間已經可以看出顏色淡白，這是最早的征象。如果這個時候還沒有引起注意，慢慢地就會出現(xiàn)指甲發(fā)干、面色發(fā)白、心慌氣短等情況，到醫(yī)院去化驗才發(fā)現(xiàn)血色素很低。

印堂發(fā)白是哪里有問題：

印堂的正常氣色比周圍的氣色略微偏白，就像用透明的白色絲綢包裹著紅色一樣，白里透紅最好。印堂和印堂兩側屬于太陽經脈所在部位。按照中醫(yī)學觀點，太陽經脈是一身藩籬，主一身之表。當風寒邪氣侵犯人體時，首先侵犯的是太陽經脈，所以外感風邪的時候，此處首先出現(xiàn)變化，印堂變得比較干燥，然后才會出現(xiàn)病色：風寒發(fā)青，風熱發(fā)紅，傷暑有黃有紅，風燥發(fā)白，風濕黃而渾濁，最后向兩側眉毛上方乃至整個顏面擴散。

如果印堂不是白里透紅，而是變成了蘋果一樣的鮮紅色，說明肺有熱。有熱以后，血管就會擴張，血液會增多，所以這個部位會變得特別紅。

如果印堂發(fā)白，有兩種情況：一種是血虛，因為血液是紅色的，血少了印堂自然發(fā)白；還有一種可能是氣虛，氣為血之帥，氣率領著血運行全身，氣虛后血液運行不到，印堂就會發(fā)白。

很多年輕女性青春期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在全身還沒有表現(xiàn)出癥狀時，兩個眉毛之間已經可以看出顏色淡白，這是最早的征象。如果這個時候還沒有引起注意，慢慢地就會出現(xiàn)指甲發(fā)干、面色發(fā)白、心慌氣短等情況，到醫(yī)院去化驗才發(fā)現(xiàn)血色素很低。

印堂發(fā)青，一般為氣滯血淤。這種青色不像挨打了以后的那種淤青，而是一種淡淡的青，而且沒什么光澤。有些經常生氣的人，總會覺得嗓子眼堵得慌，印堂就可能會出現(xiàn)這種顏色。我在臨床上接觸過很多這樣的女病人，來的時候不太愿意說話，往那一坐，第一個動作就是長吁一口氣，可見她之前胸有多悶、肋有多脹、心情有多郁悶。這種氣郁的病人很容易出現(xiàn)印堂發(fā)暗的情況，需要吃疏肝理氣的藥。

印堂最忌諱出現(xiàn)黑色。如果病色積聚成大拇指大小，可能會發(fā)生猝死。

不同的人印堂氣色會有細微的不同。例如，印堂紅潤的孕婦氣血充足，一般母子都比較健康；對嬰幼兒來說，凡是印堂氣色較暗、較淡或比較干燥的小孩，肺氣比較虛弱，抵抗力一般比較低，容易得支氣管炎或肺炎，且治療起來療程比較長；對成年人來說，經常說話、唱歌、吹奏樂器的人，由于經常耗氣、傷氣，容易導致肺氣虛甚至腎氣虛，印堂的氣色也都看上去比較暗淡。

肺臟色部除了診斷作用，還可以保健。肺不舒服的時候，可以自己用大拇指用力按揉眉間，即印堂，能調整肺氣，一般按20分鐘癥狀就能緩解。

2、女人身體虛弱吃什么好 哪些適合進補

在女人生完孩子以后，身體是比較虛弱的，那么這個時候就需要一些食補，讓身體不那么虛弱，那么女人身體虛弱吃什么好呢？哪些適合進補呢？接下來就跟隨本期的食療養(yǎng)生一起來看看吧！

女人身體虛弱吃什么好（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適，請及時就醫(yī)）

桑葚

有補血果之稱的水果桑葚，是在目前水果中含有天然鐵最豐富的一種食物，多食物桑葚不但能幫助補血，還有美容的效果。

龍眼肉

民間熟知的補血食物龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理。

桂魚

桂魚性平，能夠有助于補氣、補血，特別適合那些食欲不振的人群食用。

胡蘿卜

胡蘿卜含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

蘿卜干

蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

金針菜

金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。

紅糖

益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷，體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不宜食用。

兔肉

兔肉性涼，對于治療那些體熱、脾虛的患者效果很好，但是那些身體虛寒、拉肚子的人最好別吃。

葡萄

葡萄含有豐富的鈣、磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年、婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養(yǎng)有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈通暢。如果有時買不到葡萄，葡萄干也可以。

墨魚

墨魚具有滋補肝腎、補氣、補血的作用，女人氣虛吃什么好，墨魚就是一個很好的選擇，產后女性也可以多吃。

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