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綠豆小米粥有什么功效 綠豆小米粥有什么功效和作用

更新時(shí)間：2023-11-10 05:28:45作者：佚名

綠豆小米粥有什么功效 綠豆小米粥有什么功效和作用

1、綠豆小米粥主要是用一些綠豆和小米混合在一塊浸泡、熬煮之后制作而成的營(yíng)養(yǎng)美食。

2、這種綠豆小米粥中含有大量的纖維素、氨基酸和鈣離子。可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的同時(shí)增加骨骼的強(qiáng)度。

3、而從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，這種綠豆小米粥可以清熱利濕、解毒消腫、止痛，不但可以改善火熱堆積而導(dǎo)致的口舌生瘡和小便不利，又可以消除因代謝問(wèn)題而導(dǎo)致的腫脹現(xiàn)象。

本文標(biāo)簽： 綠豆小米粥有什么功效  

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