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1、月經(jīng)來潮期間是可以吃菠蘿的，菠蘿并不會影響到月經(jīng)量，也不會影響到月經(jīng)周期，所以可以吃菠蘿。

2、但是菠蘿要避免空腹進食，以免刺激出現(xiàn)腹瀉癥狀。在吃菠蘿以前，也應(yīng)當(dāng)應(yīng)用淡鹽水泡一下菠蘿，以免影響到身體。

3、月經(jīng)來潮期間還可以吃新鮮的蔬菜以及水果，以及高蛋白的食物，都可以提高身體抵抗力，對月經(jīng)也有很好的調(diào)節(jié)作用。

4、在月經(jīng)來潮期間還應(yīng)當(dāng)注意作息規(guī)律，不能熬夜，避免情緒波動，以免影響到內(nèi)分泌，從而出現(xiàn)陰道不規(guī)律流血，月經(jīng)紊亂癥狀。