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1、保護肝臟：三七粉中含有三七總皂苷成分，夏季日常服用可以保護肝臟，很適合一些吸煙喝酒人群服用。

2、美容護膚：三七粉中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)等成分，還具有活血化瘀的作用，女性日常服用還可以淡化色斑、緩解痘痘、促進血液循環(huán)、美容護膚。

3、增強免疫：三七粉具有極好的促進身體細胞代謝的作用，夏季適量食用可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強人體免疫力。