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1、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是紅薯沒對女人的重要好處之一，因為紅樹莓這種水果中不但含有維生素，還含有豐富的超氧化物歧化酶，這些物質被女人身體吸收后能清除女人體內的自由基，并能滋養(yǎng)細嫩肌膚，提高皮膚細胞活性，能讓女人膚質明顯變好。

2、保護心臟

女人是心臟病的高發(fā)人群，而紅樹莓則能保護女人的心臟，這是女人吃紅薯梅的重要好處之一，因為紅素梅中含有的纖維素和微量元素，在被女人身體吸收后能營養(yǎng)心肌，提高心臟功能，并能清理血液中的膽固醇，可減輕心臟負擔，能防止女人心臟出現(xiàn)病變。

3、補血活血

補血活血也是紅樹莓，對女人的重要好處之一，因為紅樹莓中含有豐富微量元素鐵這種物質可增強女人身體的造血功能，它還能促使血管擴張加快血液循環(huán)，能促使女人體內淤血消散，對女人經(jīng)常出現(xiàn)的月經(jīng)不調和經(jīng)期腹痛有明顯緩解作用。