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酸棗仁可以直接泡水喝嗎(酸棗仁可以直接泡水喝嗎治失眠)

更新時間:2023-07-11 05:35:42作者:未知

酸棗仁可以直接泡水喝嗎(酸棗仁可以直接泡水喝嗎治失眠)

1、酸棗仁可以直接泡水喝。

2、酸棗仁甘,酸,性平。歸心,肝經。具有養(yǎng)心,安神,斂汗。睡眠不好的人可以配蓮子,百合,大棗,山藥磨成粉沖水喝一次25克,一日兩次,早飯前晚飯后服用,酸棗仁不建議泡水喝,磨成粉吸收要更好一些,還有酸棗仁炒熟的治失眠,生的治多眠。酸棗仁和黨參,五味子配在一起可以治自汗盜汗。

3、用酸棗仁泡水喝的話,一般泡20-30分鐘就差不多了,不怕麻煩的話還可以熬水喝,長時間+高溫,酸棗仁的味道更容易滲透出來。

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