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黑魚(yú)卵能吃嗎（為什么不建議吃黑魚(yú)）

更新時(shí)間：2023-07-11 04:16:06作者：佚名

黑魚(yú)卵能吃嗎（為什么不建議吃黑魚(yú)）

1、黑魚(yú)卵能吃。黑魚(yú)卵營(yíng)養(yǎng)異常豐富，對(duì)人體有滋補(bǔ)作用。但膽固醇含量偏高，心血管不太好的人要控制攝入量。黑魚(yú)卵不但能吃,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常地高,用黑魚(yú)卵制作的魚(yú)子醬一向是俄羅斯特有的珍品。

2、黑魚(yú)卵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

（1）含有皮膚所需的各種微量元素、礦物鹽、蛋白質(zhì)。

（2）含有氨基酸和重組脂肪酸。

（3）抗衰老，改善膚質(zhì)。

本文標(biāo)簽： 黑魚(yú)卵能吃嗎  

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