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西瓜的功效及食用宜忌 西瓜的功效與作用害處

更新時(shí)間:2023-07-14 02:48:05作者:未知

西瓜的功效及食用宜忌 西瓜的功效與作用害處

1、功效:西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋(píng)果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代謝成分,糖類、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而西瓜的這些成分,最容易被皮膚吸收,對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、防曬、增白效果很好。 西瓜水分大,吃西瓜后排尿量會(huì)增加,從而減少膽色素的含量,并使大便暢通,對(duì)治療黃疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫,對(duì)因長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來(lái)說(shuō),西瓜是一種天然的美腿水果。

2、禁忌:不宜多吃:因西瓜水分多,多量水分在胃里會(huì)沖淡胃液,引起消化不良或腹瀉。變質(zhì)不能吃:西瓜變質(zhì)后不可以吃,容易引起胃腸病而下痢。

本文標(biāo)簽: 西瓜的功效及食用宜忌  

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