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1、功效：香菇是生活中一種常見(jiàn)的蔬菜，屬于真菌，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于自身健康有很大好處。其本身口感獨(dú)特味道鮮美，吃起來(lái)非常柔軟利于咀嚼，是很多人喜歡吃的食物。香菇富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)預(yù)防便秘，對(duì)消化不良的人有很好的效果。

2、不和這些吃：河蟹、驢肉、鵪鶉蛋、胡蘿卜。