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1、蛇莓本身屬于一種中藥，不建議生吃。

2、因為蛇莓之中帶有一些微量的毒性，直接生吃有可能會導致輕微的中毒現(xiàn)象。從中藥學角度來講，蛇莓具有一定的清熱利濕、解毒、消腫除煩的功效，適量的使用蛇莓煮水之后飲用可以緩解因火熱堆積而導致的口舌生瘡和大便干燥，并且有一定的活血化瘀、緩解痛經的功效。對于一些心腦血管疾病也有一定的輔助治療作用，可以起到降低血壓的目的。