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剛和朋友去做了背部經(jīng)絡(luò)疏通，據(jù)說這個(gè)可以緩解疲勞，改善背部酸痛等現(xiàn)象，但不知道做完后多久才能洗澡呢？

背部經(jīng)絡(luò)疏通多久洗澡

24小時(shí)后再洗溫水澡為宜。

背部經(jīng)絡(luò)疏通可以是按摩或刮痧等對(duì)背部穴位的刺激方式，通常做完后不宜馬上洗澡，因?yàn)榇碳け巢繀^(qū)域后，背部會(huì)發(fā)熱，出現(xiàn)毛孔張開，組織局部有血液滲出的現(xiàn)象，此時(shí)立即洗澡會(huì)加重身體不適，還可能使寒氣入侵，引發(fā)身體著涼的危害，建議等待24小時(shí)后再用溫水洗澡為好，避免對(duì)身體造成的健康危害問題。

背部經(jīng)絡(luò)疏通后的反應(yīng)

1、血瘀的人——通經(jīng)絡(luò)就會(huì)疼。

2、氣虛的人——通經(jīng)絡(luò)就會(huì)很累。

3、心火旺的人——通經(jīng)絡(luò)就會(huì)很煩躁。

4、脾胃不好的人——通經(jīng)絡(luò)就會(huì)惡心想吐。

5、濕氣、寒氣大的人——通經(jīng)絡(luò)就會(huì)身上癢，起小米粒。

背部經(jīng)絡(luò)疏通治療病癥

1、感冒，中暑，失眠頭痛。

2、腸胃不適，食欲不良，長(zhǎng)期便秘。

3、經(jīng)期疼痛，月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌不正常，腎功能不佳。

4、肩頸酸痛，落枕，腰脊扭傷。

5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，穩(wěn)定心律。

6、改善因體內(nèi)毒素造成的各類皮膚癥狀。

做背部經(jīng)絡(luò)疏通什么時(shí)間段做比較好

4-8月是做背部的最佳時(shí)期。

俗話說“夏天開背，人活百歲”，而4-8月是做背部的最佳時(shí)期，這時(shí)候萬物更新，陰消陽長(zhǎng)，生發(fā)的旺盛陽氣對(duì)全年的養(yǎng)生活動(dòng)起著至關(guān)重要的作用，身體內(nèi)積聚了一個(gè)冬天的寒濕，毒素，濁氣，在春夏季節(jié)是最好排出的時(shí)候，而通過背部精油推拿可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，緊實(shí)肌膚，改善睡眠，舒緩精神壓力，消除疲憊的功效，還可以美容養(yǎng)顏，加強(qiáng)了自身的免疫力等。

開背出痧了是排毒嗎

體內(nèi)經(jīng)絡(luò)淤堵，毒素和代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出，出痧的癥狀說明是在幫助排毒，但開背出痧和排毒不是必然的，也可能和以下原因有關(guān)：

1、自身皮膚薄弱

出痧和皮下出血差不多，對(duì)于部分人皮膚角質(zhì)層較薄，脂肪層較少的，只要稍微觸碰下皮膚，就可能出現(xiàn)淤血反應(yīng)，這是十分正常的現(xiàn)象，這種人刮痧切不可力度過大。

2、刮痧力度較重

有的刮痧操作者用力較猛，導(dǎo)致皮下出血，也容易一刮就出痧，此時(shí)體驗(yàn)者也會(huì)覺得刮痧部位較為疼痛，而且隨著痧的排出，疼痛感也并無消失，痛感持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

3、身體有寒濕

通過刮痧可排出身體的寒濕、淤毒，如果自身寒濕較重的話，也可能出現(xiàn)一刮就出痧的現(xiàn)象，但這種現(xiàn)象還會(huì)伴隨著痧的排出，感覺疼痛減輕甚至消失，人體舒適等表現(xiàn)。

4、疾病引起

部分人患有某種皮膚病，容易因外界刺激導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張漸至破裂形成局部瘀血或瘀斑的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象也叫出痧，但此類人并不適合刮痧，可能影響病情發(fā)展。

建議開背后如果出痧的癥狀比較嚴(yán)重，可以使用毛巾熱敷并且停止開背，一般5-7天之后就能痊愈。