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艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，那女人用艾灸灸腰部有哪些功效與作用呢？艾灸腰部的時候有出很多水又是為什么呢？讓我們一起來了解一下吧。

女人艾灸腰部的好處與功效

溫經(jīng)通絡(luò)

艾灸具有很好的祛風散寒功效，艾條點燃之后其熱力可以滲入體內(nèi)，從而起到溫經(jīng)通絡(luò)、驅(qū)寒散濕的功效。

改善痛經(jīng)

很多女性因為體寒的原因，每次來月經(jīng)都會伴有痛經(jīng)的癥狀，像這種情況的話可以多做一下艾灸，艾灸可以起到溫陽的功效，從而可以調(diào)理其虛寒體質(zhì)從而減輕痛經(jīng)癥狀。

艾灸腰部的時候出很多水是為什么

說明體內(nèi)濕氣較重。

艾灸具有散寒祛濕的功效，如果艾灸完腰部發(fā)現(xiàn)有很多水的話則說明體內(nèi)濕氣較重，出水是一種排濕的現(xiàn)象，這屬于一種正常的現(xiàn)象，無需過于擔心。且還還可以根據(jù)出水的狀態(tài)來判斷身體情況。

如果水的顏色較為清晰透明的話則說明體內(nèi)寒濕較多；如果出來的水顏色為淡黃色的話，說明體內(nèi)有熱；艾灸時如果有出現(xiàn)水泡甚至瘙癢的情況時則大多為外感風寒。

艾灸的注意事項

勿立馬吹風

艾灸時和艾灸完都不能立馬吹風和洗澡，艾灸完后我們機體外表的毛孔都屬于一個舒張的狀態(tài)，此時如果吹風或者洗澡的話，寒邪就容易順著毛孔進入機體內(nèi)，從而會容易導致著涼感冒，建議等艾灸后4小時再吹風洗澡。

皮膚破損處忌灸

艾灸時一定要避開有皮膚破損的地方，如果艾灸不當?shù)脑捄苋菀讓е聜诟腥净?。如果有出現(xiàn)破潰感染的情況時一定要及時使用消炎藥。

艾灸可以天天做嗎

不建議每天灸。

艾灸雖然對機體有一定的調(diào)理作用，但是也不建議天天做艾灸，天天艾灸的話身體會受不住，建議根據(jù)自身的體質(zhì)里制定合理的艾灸頻率。如果需虛寒體質(zhì)的人，且癥狀較為嚴重者建議一周灸3-4次，每次的時間可以在30分鐘左右。對于那種虛寒癥狀稍微輕一點的人群，一周可以艾灸1-3次左右。對于因受寒導致的感冒、腹瀉等急性起病時，一天可以灸1-2次，直到病情緩解。