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最近有開(kāi)始在家做艾灸，艾灸腰部的時(shí)候有出很多水是怎么回事呢？艾灸腰部的時(shí)候很癢又是因?yàn)槭裁丛蚰?？如果想知道的話就一起看下去吧?p>

艾灸腰部的時(shí)候出很多水是為什么

有些人在艾灸的時(shí)候會(huì)有些許出水的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象則說(shuō)明體內(nèi)的濕氣很重，而有水出現(xiàn)則屬于一種排濕的現(xiàn)象，這是一種正常現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)榘谋旧砭褪且环N很好的祛濕方法。

另外還可以根據(jù)排出來(lái)水的狀態(tài)來(lái)判斷身體情況，一般水的顏色如果較為清透的話則說(shuō)明體內(nèi)偏于寒濕，如果水的顏色帶一點(diǎn)淡黃色的話則說(shuō)明體中有熱。

艾灸腰部為什么會(huì)癢

1.艾絨過(guò)敏：如果本身有對(duì)艾絨過(guò)敏的話，在艾灸腰部的時(shí)候就可能會(huì)有出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅斑、水腫等情況，像這種情況的話要建議停止艾灸。

2.寒氣較重：體內(nèi)寒氣較重的話，艾灸的時(shí)候也可能出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，因?yàn)轶w內(nèi)寒氣重的話經(jīng)絡(luò)就不會(huì)很通，這時(shí)候艾灸就可能會(huì)出現(xiàn)紅腫瘙癢的情況。

艾灸腰部多長(zhǎng)時(shí)間好

5-10分鐘左右。

一般一個(gè)部位的話，建議每次艾灸的時(shí)間控制在5-10分鐘左右即可，但如果是像那種慢性疾病的話，可以適當(dāng)延長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，但是每次的時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)。否則很容易出現(xiàn)燙傷皮膚的情況，且還可能會(huì)使得艾灸部位出現(xiàn)水泡的情況。

艾灸的注意事項(xiàng)

艾灸后不吹風(fēng)、洗澡

艾灸完注意一定不能立馬洗澡或者是吹風(fēng)，因?yàn)榘臅?huì)使得我們機(jī)體的毛孔全都舒張開(kāi)來(lái)，只是如果立馬洗澡的話，寒邪就很容易順著毛孔今天體內(nèi)，這樣就很容易引起受涼感冒。建議最好要等6小時(shí)后再洗澡。

上火不宜艾灸

艾灸是升陽(yáng)的，如果本身有上火、發(fā)熱的情況的話就不建議進(jìn)行艾灸，否則艾灸完可能會(huì)加重體內(nèi)的熱氣，這樣反而會(huì)對(duì)身體造成不好的影響。