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1、紅棗姜茶特別適合于氣虛、乏力、平時(shí)食欲差，并且脾胃有虛寒，不敢吃涼東西，一吃涼的、冷的就會出現(xiàn)胃疼，并且食欲不佳、大便溏泄這類癥狀的人群。

2、如果因?yàn)槠⑽笟馓?，一般這種食欲不佳，食后腹脹或者大便溏泄，多是脾胃運(yùn)化無力，不能夠消化水谷，而同時(shí)又有怕寒冷，特別是不敢吃生冷瓜果，不敢飲冷水，喝冰啤酒、冰飲料，或者是不能耐受一些肥甘厚膩的肉類、海鮮，那就表明脾胃虛寒的癥狀比較明顯，平時(shí)喜歡溫敷，或者喜歡用艾灸或者喜歡胃部、腹部溫暖舒適一點(diǎn)。

3、這種脾胃虛寒我們就可以用生姜、紅糖、大棗來進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，所以說紅棗姜茶適合于這種氣虛伴有虛寒癥狀的人，但是對于沒有氣虛或者脾胃陰虛火旺、脾胃濕熱的就不適合服用。