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視力下降吃什么好（視力減退嚴(yán)重一般有哪些原因）

更新時間：2023-01-17 00:28:18作者：未知

視力下降吃什么好（視力減退嚴(yán)重一般有哪些原因）

1、視力不好可以針對性的補(bǔ)充維生素A、維生素B、礦物質(zhì)、脂肪酸、葉黃素等食物。

2、維生素A的食物主要來源于肝臟、蛋白、牛奶以及胡蘿卜、芒果、菠菜等深黃色和深綠色的食物，這些蔬菜含有胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素等，對視力有好處，可以適當(dāng)補(bǔ)充。

3、除此之外，視力不好的患者還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)豆類、蛋白類、魚肉、粗糧等富含維生素B、脂肪酸的食物，這些也是比較好的。

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