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黑枸杞和玫瑰花都能美容養(yǎng)顏，那么黑枸杞和玫瑰花能夠一起泡水喝嗎？喝黑枸杞玫瑰花水有什么好處呢？

黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝嗎

黑枸杞能和玫瑰花一起泡。

黑枸杞性微溫、味甘，有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴的功效。玫瑰花味甘、性溫，有理氣解郁、和血調(diào)經(jīng)的功效。兩者沒有藥性相克和配伍沖突，黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝還可以增強(qiáng)美容養(yǎng)顏的功效，所以黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝。

黑枸杞玫瑰花泡水的功效

美容護(hù)膚

黑枸杞和玫瑰花都是美容養(yǎng)顏的好藥材，因?yàn)楹阼坭街懈缓ㄇ嗨兀ㄇ嗨啬軌蚩寡趸€能防止紫外線對(duì)皮膚的傷害。玫瑰花能夠緩解皮膚的衰老，有效改善面色黯淡無光。兩者一起泡水喝，是女性美容養(yǎng)顏不可多得的佳品。

活血調(diào)經(jīng)

黑枸杞能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，玫瑰花能夠活血散瘀。兩者一起泡水喝可以用于治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，黑枸杞玫瑰花泡水在女性生理周期也可以飲用，可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，黑枸杞和玫瑰花一起泡水，可以美容養(yǎng)顏、排毒護(hù)膚。

改善睡眠

玫瑰花能夠解郁疏氣，對(duì)改善睡眠有一定療效，黑枸杞中的花青素能夠穿越大腦血液屏障，能夠有效提高睡眠質(zhì)量。兩者一起泡水喝，可以緩解失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。

解郁舒氣

玫瑰花能夠理氣解郁，黑枸杞能夠補(bǔ)血安神。兩者一起食用可以消除心中煩躁、郁悶之氣，能夠緩解疲勞。黑枸杞玫瑰花水也可以適用于肝氣郁結(jié)所引起的胸膈滿悶、胸口悶氣。

養(yǎng)肝明目

黑枸杞中的花青素能夠緩解視覺疲勞、保護(hù)視力，和玫瑰花一起泡水喝可以增強(qiáng)療效。長期面對(duì)電腦的上班族、用眼過度的學(xué)生，都可以適量食用黑枸杞玫瑰花水，來緩解視力疲勞和眼睛脹痛。

黑枸杞玫瑰花怎么泡

黑枸杞玫瑰花泡水，可以根據(jù)個(gè)人喜好，加入蜂蜜或者冰糖，黑枸杞玫瑰花水是非常適合女性飲用的保健養(yǎng)生食療，有美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)止痛、緩解皮膚衰老等作用。

原料：玫瑰花5朵，黑枸杞8粒。

做法：將玫瑰花和黑枸杞放入杯中，用溫水沖泡8分鐘即可。

黑枸杞玫瑰花水可以長期喝嗎

不建議長期喝。

食用中藥適量才是藥效最佳的，可以一周飲用4次左右，也可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇飲用次數(shù)。黑枸杞中也含有一些微量元素是對(duì)人體有害的，不可長期過量的食用，并且黑枸杞可以溫?zé)嵘眢w，長期食用容易導(dǎo)致上火和眼睛紅腫，適量食用黑枸杞玫瑰花水才是正確的選擇。

黑枸杞玫瑰花泡水的注意事項(xiàng)

1.溫水沖泡

黑枸杞玫瑰花泡水一定要注意溫水沖泡即可，因?yàn)闇囟冗^高的水會(huì)破壞黑枸杞中花青素和其他微量元素，也會(huì)影響玫瑰花中的有益物質(zhì)，影響了黑枸杞玫瑰水的藥效。

2.不宜與茶葉同泡

黑枸杞玫瑰花不能與茶葉一起沖泡，因?yàn)椴柚泻绪匪幔匪嵊形降淖饔?，三者發(fā)生反應(yīng)，會(huì)形成一種人體難以吸收的物質(zhì)，既對(duì)腸胃功能產(chǎn)生了影響，又破壞了黑枸杞玫瑰花水的藥效。

黑枸杞玫瑰花水哪些人不適宜喝

1.孕婦

因?yàn)樵袐D大量且長期飲用玫瑰花泡水會(huì)使分娩困難和流產(chǎn)的幾率增大，所以為了孕婦和胎兒的健康，黑枸杞玫瑰花泡水孕婦也不適宜過量飲用的。

2.便秘患者

因?yàn)槊倒寤ň哂惺諗康淖饔茫軌蛴行Ь徑飧篂a，但是對(duì)于便秘患者來說，會(huì)加重便秘的情況。所以便秘患者，不適宜飲用黑枸杞玫瑰花水。

3.經(jīng)量多者

雖然黑枸杞玫瑰花水有調(diào)經(jīng)止痛的作用，但是玫瑰花活血功能較強(qiáng)，經(jīng)量較多的女性飲用會(huì)使經(jīng)量增多，甚至引起大出血，所以月經(jīng)量過多的女性不適宜飲用。