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茯苓是一味我們經(jīng)常會食用的中藥，但是茯苓如果長時間服用的話，會有什么危害呢？茯苓吃多長時間有效果？

長期服用茯苓的危害

茯苓作為一種中藥，是不建議長期服用的，可能會造成一定的副作用，茯苓具有利水的作用，如果長期吃的話，很有可能會導(dǎo)致尿頻的癥狀，尤其是對于腎虛的患者，會加重腎虛的癥狀，導(dǎo)致身體更加的虛弱。

長期吃茯苓還可能會引起胃部疾病，因為茯苓中含有豐富的淀粉，所以會刺激胃液的分泌，長期吃的話，會導(dǎo)致胃液分泌增多，對于胃壁具有一定的影響。

茯苓吃多長時間有效果

看情況。

如果是用茯苓治療疾病的話，一般不能夠光吃茯苓，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下與其他藥材一起搭配，這樣才可以發(fā)揮比較好的效果，這樣的話，一般3~5天就能夠有作用，但是具體的效果還是要根據(jù)個人而異。

如果是用來當(dāng)做保健養(yǎng)生的藥材食用的話，需要適量而且長時間的食用才會有效果，但是時間也不宜過長，只需要身體恢復(fù)健康之后，或者10天以內(nèi)停止服用就可以，因為這時候的茯苓對于身體只具有調(diào)節(jié)作用，效果不是非常明顯。

茯苓吃多了有副作用嗎

有。

1.茯苓中含有豐富的淀粉，如果吃多了的話，很有可能會引起消化不良的情況，對于脾胃會有一定的影響。

2.茯苓具有利尿的作用，如果吃多了，會導(dǎo)致體內(nèi)水分排出過多，而發(fā)生水鹽代謝紊亂，引起鈉離子、鉀離子的丟失過多。對于人體水電解質(zhì)的平衡具有一定的影響。

3.失水過多有可能會導(dǎo)致口干口渴的癥狀。

茯苓一天吃多少顆合適

6~10顆左右。

茯苓是有有許多真菌絲纏繞堆積而成，而且經(jīng)過處理的中藥茯苓都是經(jīng)過炮制之后所形成的，所以一般會非常堅硬，如果人體食用的話，會非常難以消化，而且茯苓又是比較難溶于水的，所以建議一天不需要食用太多，6~10顆左右就可以了。