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1、甘蔗能和香蕉一起吃。甘蔗中含有豐富的胡蘿卜素、煙酸、蛋白質(zhì)、維生素和豐富的礦物質(zhì)等，這些物質(zhì)都是我們?nèi)梭w非常需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以及時(shí)的為我們的身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的身體都是很好的，有利于我們的身體健康。