怎么養(yǎng)脾健脾(飛機(jī)打多了會(huì)導(dǎo)致脾虛嗎)
2023-12-18
更新時(shí)間:2023-12-18 16:28:52作者:佚名
1、將雞蛋洗凈,用水煮熟,剝掉蛋殼和蛋白,只留下蛋黃。
2、放入平底鍋內(nèi),不需要加油,以木質(zhì)或竹制鍋鏟壓碎,越細(xì)越好。
3、以中火干煎,連續(xù)翻炒使蛋黃均勻受熱。大約15分鐘后,蛋黃會(huì)有點(diǎn)燒焦,20分鐘時(shí)開始起濃煙,這時(shí)開始只要翻攪幾下即可,30分鐘左右,濃煙達(dá)到最大,蛋黃會(huì)變成黑色,看起來像瀝青,此時(shí)用鍋鏟壓,會(huì)流出蛋黃油。
4、熄火,將蛋黃油倒進(jìn)瓷碗中。等冷卻后,用紗布過濾,把燒焦過程的粗碳粒濾掉,留下的蛋黃油是黑色的。蛋黃油就制作好了,可以裝瓶備用!