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平菇和雞蛋能一起吃嗎（平菇和雞蛋能一起吃嗎早餐）

更新時間：2023-03-23 12:18:58作者：佚名

平菇和雞蛋能一起吃嗎（平菇和雞蛋能一起吃嗎早餐）

1、平菇和雞蛋是可以一起食用的，兩者一起食用是不會有其他的不良影響發(fā)生，兩者一起食用反而可以幫助身體吸收各類的營養(yǎng)物質(zhì)，平菇中含有豐富的膳食纖維以及維生素C，雞蛋中含有鈣元素以及蛋白質(zhì)。

2、一般雞蛋是不建議和紅薯一起食用的，否則會引起腹部出現(xiàn)疼痛感，而生雞蛋也是不可以和紅糖一起食用的。平菇和雞蛋可以一起炒著食用，也可以一起做湯食用。

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